血热吃什么东西好

1.血热宜吃什么?搜狗问问

血热妄行：头发突然成片脱落，头皮油腻光亮，屑多瘙痒，日久发渐稀疏，皮肤出现瘀点或瘀斑，斑色鲜红，或伴有流鼻血、牙龈出血、吐血、便血、尿血，或并见心烦、口渴、便秘、小便黄赤，或有发热，或见腹痛，舌质多红，苔薄黄，脉弦数。

如果没有以上症状就不是血热。

要保证睡眠质量，不要熬夜，注意清淡饮食，调整心态。

血热宜喝苦丁茶。

鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，连续服七天为一疗程。（注：鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品）

中成药：大补阴丸。丹栀逍遥丸。

白茅根适量代茶饮。

原料：

鸡冠花40克，鸡蛋1只，白糖适量。

制作：

将鸡冠花加水两碗，煎至一碗，去渣，将鸡蛋去壳搅匀烧开，加入白糖适量即可。

清热凉血止血。

(1)茅根水炖猪皮：猪皮250克，白茅根30克，冰糖适量。将猪皮去毛洗净，加入煎好的白茅根水炖至稠粘，再入冰糖拌匀，分五次服，每日1~2次。

(2)紫草大枣汤：紫草10~15克，大枣30克。加适量水煎服，吃枣喝汤。

(3)水牛角茅根汤：水牛角20~30克，白茅根12克，白糖适量。水煎服。

(4)藕节大枣煎：藕节250克，大枣500克。将藕节洗净，加水适量煎至稠，再放入大枣，煎至熟。拣去藕节，吃大枣，可分次服食。

(5)藕节荞麦叶汤：藕节2个，荞麦叶50克，水煎服。

(6)旱莲草炖黄鱼鳔：黄花鱼鳔100克，旱莲草30克（布包）。用慢火炖至鱼鳔全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。

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2.血热的人不宜吃什么

中国医学认为，如果阳气过盛，火气很大的身体，血液过热加速脉搏跳动的血线生病，甚至伤害环境，消耗阴气。以

血热的最好方法是“降温”。

治疗方法：中医认为，莲花具有清热凉血的作用，无论凉拌，榨汁，炒都可以，除了雪梨，苦瓜，苦菜，丝瓜，鲜芦笋，螃蟹，鸭肉属凉性血的事。

滋补良药：它一般点菊花喝的水，浸泡丹必要时可加点起来，西瓜，绿豆汤，也可以用冷却剂，如生地10克，丹6克，白茅根6克，6克牡丹，煎水喝。

日常调养：不晒日光浴，血热会一直阳气盛，如果阳光暴晒，吸收阳气，等于雪上加霜。做适量的运动，如瑜伽，静态运动有利于调节体内血液循环，舒缓情绪波动。确保在黄金时段（傍晚11:006:00）睡眠的睡眠，给皮肤的修复，调整的时间，它可以显示在白天的最佳状态。

棕榈维生素C注射液剥漆涂患处，一天两次，三日为一疗程。恢复皮肤损伤有较好的效果。方法：先洗净双手，直到稍干后，用维生素C注射液倒人手掌，然后擦在手掌均匀的液体，直到液体洗白色干燥时。每日2次，每次2毫升效果：维生素C疗法已报道的患者的手剥离，光在1秒钟内显着的重量三倍显效，天数可多。

新鲜韭菜汁加上每日服用一次，甚至红白糖适量服4次有效。

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3.血热不能吃什么

中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：

(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

(3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

(4)攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

(5)凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 .

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