一日游带些什么东西

1.出去一日游要准备什么?

买一张地图,或者手机截屏一张地图。因为手机地图总喜欢给你重新规划路线,会走好多冤枉路(大概因为我认路本领不好)

雨伞(一次性雨衣),防水鞋套,一次性床单,压缩毛巾,淘宝上很便宜。

防晒,水乳小样,小瓶洗护,几张面膜,还有其他化妆的。装到化妆包里。

身份证,学生证,银行卡。放到卡包里。

看人吧,有的人出门就什么都不带,嫌麻烦,但是个人觉得出去旅游最基本的生活用品什么的还是多带一些吧,还有就是看你去多久,要是时间久的话东西还是带的多一点,你也不知道路上会不会出现什么状况,要是东西带的不全在路上就没有办法了。

提前列出行李打包清单,打包行李最忌想到什么装什么,所以尽量在起行前几天先把清单列好,像上面的表格一样将行李分开几大类列明,这样会更一目了然,方便删去重复项,也保证了还有时间去采购手边缺少的某些必需品。 注意!记得要单独将需要手提上飞机的东西列出来。

2.出去一日游要准备什么

出游最重要的安全问题,具体出游要准备的东西如下:

鞋子:轻松出游,安全第一。

衣服:去户外旅游,衣服当然是必不可少的东西。

背包:背包对于旅游者来说是第一装备,否则就不会有旅游客也被称之为背包客的说法了。

相机:虽然旅游不是为了照相,但是留下一些照片做纪念是再普通不过的了。

迷你小药箱:我个人喜欢独自出游,一个小药箱就是安全最好的保障。

手机地图:知道自己所在方位很重要啦

证件、信用卡、银行卡、现金:身份证、机票、火车票一定要注意检查,看准时间;现金适量途中够用,不宜多带,酒店一般可以刷卡消费。

酒店预定:一定要事先订好酒店,不能报侥幸心理,临时寻找;有些一线旅行城市,到了晚上真的有可能让你露宿街头,腿跑断也找不到酒店。

旅游计划:线路查询、行程安排、景点选择提前做个计划,通过各种手段对目的做个大致的了解,做到轻松面对、省时省力、目标明确、松弛有度。

天气:现在天气预报,可以报很多天的,要注意天气情况,免得去了一场大雨浇灭你的好心情。

希望对你有所帮助拉

打字不易,如满意,望采纳。

3.旅游的时候一般需要带哪些必备东西

出门旅游要注意些什么?

1、备好行囊

自助旅游需备物品包括:身份证(学生证)、便携包、雨伞(雨衣)、相机(电池、充电器)、望远镜、太阳镜、水杯、梳洗用品(男士须带上剃须刀)、护肤品、常用药品(感冒、腹泻、创可贴、消炎、晕车药等)、多用途刀、可折叠的旅行袋等。

2、

捂紧口袋

旅途费用大致包括路费、伙食费、旅游购物费、住宿费和景点门票费5部分,前两项收费伸缩性较小,而后3项可算计的空间就大了。

要节省游览购物费,一方面出行前带齐旅行中可能用到的物品,另一方面要节制购物欲,对旅游景点的一些粗俗工艺品和土特产不要随意购买。住宿最好别在车站、码头和机场附近,这些地方易“杀生”宰客,而闹市区的大街小巷有一些价格低廉又卫生清静的小旅馆。对景点在自然景观之外设置的“园中园”和“景中景”要持谨慎态度,少看一眼也不会留下太大的遗憾。

3、选择好出游路线

参观著名景点不是旅游的唯一内容,行、住、吃在整个旅游过程中应该是更为重要的内容,它是保证玩好的基础,也是我们出外享受生活的一部分,因此,笔者不赞成所谓自助游要吃苦的说法。自助游的精髓在于经济周全的计划,换来超豪华的身心体验。

选择自助旅游线路,最好是一些曾经被旅行社开发且风行一时的线路,这些地方旅游设施完备甚至过剩,可以供游客从容享受。如果你想去目前比较热门的线路,最好还是选择跟团队走,因为拥挤的人群使你不但拿不到折扣,还会遇到许多麻烦。

自助旅游的优势在于灵活自由,但出行前周密的安排当属必须,如果你能将旅游的4个要素行、住、吃、玩落实到时间、地点和内容上,自助旅游就有了许多与团队游一样的省心与踏实。我国目前还没有适合自助旅游者的旅游指南,因此,出发前,向有经验的朋友讨教一下,也是十分有益的。

4、

交通方面

旅行者除了要对出发地的交通资料有所了解外,对于旅途中各站之间的交通工具、班期及价格,也需要弄清楚。每到一站必须先办妥至下一站的交通手续,以免临走时买不到票,在旅游旺季尤其重要。

游程中大多数工薪族会选择火车。新型空调车硬座的价钱相当于普通火车硬卧的价钱。假如你年轻体健、精力旺盛,可以尝试坐硬座,省下的钱可以多玩几天。火车班次选择也要注意,不要光看发车时间,重要的是看到达时间。必要的时候可以选择慢车,在车上呆一夜可以省下一晚住宿费。

外出旅游时,除要留意路线及所乘站数外,每到一地必须购买当地交通地图。一般在当地车站、机场都可以买到,切记要买最新地图,以防资料过期。

总之,旅游在外切不可随心所欲,一定要遵循景区的相关规定,量力而行。事先对要去的景区做一些了解,掌握一些野外生存的常识,做到有备无患。在景区复杂地段,尽量随人流而行,切不可为了好奇,对自己不熟悉的地段随便攀走。在景区游览时最好备上景区线路图,时刻关注自己所处的位置。另外还要了解当地的风俗习惯,避免产生不必要的误解而带来的风险。我的答案你满意吗

4.旅游适合带什么食物

推荐食品:

富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。

真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜,方便食用,不会造成浪费,如果包装大,剩下的可能变质。

蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,可事先洗净,并用干净口袋装好。

不推荐食品:

各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类,可适当吃一些,但不能大量吃,这类食品大多是甜的,吃太多甜东西,乘车时又很少运动,容易造成腹胀。

碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题,所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。

花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯,甚至不停地吃东西。其实,长时间坐车,胃肠蠕动本就比较慢,如果再不停地吃东西,胃肠会不舒服。另外,干果吃得太多也很容易上火。

5.旅游都需要带哪些食物

第一类:主食

推荐:谷类面包

推荐理由:谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。

食用时机:谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。

缺点:口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。

推荐:消化饼

推荐理由:消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。

食用时机:车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点:味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。

第二类:带什么副食零食

推荐:熟肉、禽蛋、巧克力

推荐理由:熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

食用时机:在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。

缺点:它们比起其它的食物,相对来说价格要昂贵一点。

第三类:外出旅游带什么水果

推荐:柑橘、梨、苹果

推荐理由:柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

食用时机:如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。

缺点:比较重,而且携带起来不是太方便。

一日游带些什么东西

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