你看到了什么记住了什么

记住什么东西

1.记忆是个什么东西

记忆是个什么东西？记忆是极端的，是富有感情的，能够被记住的要么是非常美好的，要么是非常痛苦的，记忆是最听话的，因为它永远是你想要它成为的样子。

看sleeping forest到现在已经快七年了，虽然我一直没有再重新看过，但是只要提起这个名字我仿佛都能够回想起它的画面和声音，每次回味的时候总觉得对其中一个画面印象最深刻，人总是会有一些停留在自己脑子里觉得特别是个什么、特别挥之不去的东西，或者是一个影视画面，或者是一句什么话，又或者是个什么人。最近金驼出了一个清晰版本的dvd，我终于在七年之后想要回访我的记忆，结果真是意想不到，我仔仔细细的从头到尾一秒钟也没漏的看了一遍，完全没有发现到我记忆中的那个画面，虽然金驼的这个版本因为歌曲版权的问题将u2的人声部分全部截去了，但应该还不至于截掉情节吧。

如何面对这种尴尬呢，我只有哭笑不得的说，记忆真的是一个丰富的再创造的过程。我找到了我大概两年以前写过的一小段文字：。

这其中的代表应该算我的最爱：u2的with or without you，无论什么时候有你无你都是最动听的情歌，而且这首歌很能代表u2的音乐特点。隐约渐强的demo，黑暗而悲怆的色调，3 个音阶的跨度起伏，明朗有力的节奏，略带迷幻的编曲方式，绵延不绝的情绪，你几乎能在u2的每一首歌中找到这些元素。

记得当初拍《sleeping forest》，制片人为了制造出黑色悬疑却又感人肺腑的效果，专门买断了这首歌的版权，后来我可以听到这首歌的旋律贯穿于整部戏始终，尤其记得在淅沥的雨水中，昏暗的街道上，美穗打着一把黑色的雨伞，接分隔多年的弟弟递过来的一瓶热豆浆，眼神坚硬却又迷离，虽然sleeping forest在收视率上一败涂地，却不影响它在我心目中的地位，它不是一部温情，活泼，浪漫的日剧，但是却凭借冷酷中的柔情让我记住了它。可以看出我当时对这个画面的缅怀是十分真切，而且充满情感的。

我现在在片中找到了一个应该是我这个记忆来源的地方，地点和事件是差不多的，只不过没有黑雨伞，没有雨水，而且是一个清晨，街道并不灰暗，豆浆是不是热的很难说，背景音乐正是with or without you的demo部分，这次我感受到的并不完全是悬疑和温情，更多的是不放弃生活和情感的乐观积极的人生态度。但是七年前我却因为自己的感受自己给创造出了一个小画面并且一直记在心里了。

我想那雨水和黑雨伞大概是我哪天看到了u2的mv自己合到一起去的吧，呵呵，没关系，人的情感世界本来就是自己渲染的，我这种程度应该算是正常吧，哈哈。

2.记忆是什么东西

无形的东西，记忆有好有坏~希望能只记住美好的事情，不高兴不愉快的通通删滁.. 记忆是人脑对过去经验的反映，诸如过去感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪与情感、做过的动作等，都可能保存于头脑中。它包括识记、保持、再认与重现四个过程。从记忆保持的时间角度来看可分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。从主体的参与角度来看可分为无意记忆和有意记忆。

在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特（byte，字节）的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。

《辞海》中“记忆”的定义是；“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现或再认则为暂时联系的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验。通过再现或再认可恢复过去的知识经验。从现代的信息论和控制论的观点来看，记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。把两者结合起来，可以将记忆的含义表述得更确切一些。所谓记忆，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。

例如李白的【关山月】 “明月出天山，苍茫云海间。长风几万里，吹度玉门关。汉下白登道，胡窥青海湾。由来征战地，不见有人还。戍客望边色，思归多苦颜。高楼当此夜，叹息未应闲。 ”虽然历经数十年，仍有人能背诵不忘。再如：您相遇几十年前儿时的朋友，却立刻能认出他并叫出他的姓名，尽管您好像早已把他忘得无影无踪了。还有，您过去学过的成语、外语单词、看过的电视、听过的歌曲，一旦在一定场所，你就会很快地在脑海中重现……。这些都是人的记忆的具体体现。

人的记忆能力，实质上就是向大脑储存信息，以及进行反馈的能力。人的大脑主要有神经细胞构成，每个神经细胞的边缘又都有若干向外突出的部分，被称作树突和轴突。在轴突的末端有个膨大的突起，叫做突触小体。每个神经元的突触小体跟另一个神经元的树突或轴突接触。这种结构叫做“突触”。神经元通过“突触”跟其他神经元发生联系，并且接受许许多多其它的神经元的信息。神经元传递和接受信息的功能，正是大脑具有记忆的生理基础。每个神经元上有多少个突触呢？有人估计，在人们大脑皮层每个神经元上平均有三万个突触。那么，人脑有多少神经元呢？大约有140亿个。这140亿个神经细胞之间的突触联系的，用天文数字也难以表达。这样的结构特点，就使大脑成为一个庞大的信息储存库。一个人脑的网络系统远比当今英特网还复杂。科学家认为，一个人大脑储存信息的容量，相当于十亿册书的内容，一个人的大脑即使每一秒钟输入十个信息，这样持续一辈子，也还有余地容纳别的信息。这说明：我们大脑的记忆容量是无限的，有很大的记忆能力。

很难想象一个人如果没有记忆会怎么样？如前所说，记忆在人们的生活实践中无时不有，无处不在。它是人的生理、心理活动的一种本质特性。人生是充满活力创造力的，而一切活力与创造力都离不开记忆这个源泉。失去了记忆人的行为就必然失去活力和创造力，甚至会失去许多属于“本能”的本领，人就很难生活下去。

人类之所以能够认识世界、改造世界而成为“万物之灵”，关键就在于人类具有卓越的思维能力、记忆能力。正是依靠这些思维、记忆能力，人类才得以学习、积累和应用各种知识、经验，才能不断地推动历史的发展和社会的进步。

3.记忆是个什么东西

记得现在和过去，

记得失败和胜利，

记得幸福和痛苦，

记得自卑和得意，

记得成就和教训，

记得羞辱和荣誉，

记得所有曾经经历过的事。

胜利、幸福、得意、成就和荣誉，

使人欣慰、自豪、和高兴。

失败、痛苦、自卑、教训和羞辱，

使人沮丧、自责和羞愧。

记忆曾给我幸福，

记忆曾给我甜美，

记忆曾给我回味，

记忆曾给我慰藉，

记忆曾给我力量，

记忆曾给我勇气。

我要感谢你——记忆！

可是现在，

可是现在我讨厌你——记忆！

我希望丧失记忆！

我希望脑子里一片空白！

我希望什么都不要记起！

包括

包括曾经使我欣慰、自豪和高兴的

胜利、幸福、得意、成就和荣誉。

睹物思人，

触景生情，

就是记忆在作祟！

没有记忆，

便忘却一切！

忘却一切，

便摆脱了痛苦的回忆！

便摆脱了痛苦的折磨！

人，为什么要有记忆？

我憎恨记忆！

我怨恨记忆！

我鄙夷记忆！

我讨厌记忆！

因为

因为记忆令我——

痛不欲生，

生不如死！

4.怎样记住这些东西

1 寻找情绪不佳的原因。

当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。”

2 采用深呼吸的方法。

当你过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练习。这种放松方法是1972年由布格发明的。

3 转移注意力。

当情绪有所反应时，头脑中有一个较强的兴奋点，此时如果建立一个或几个新兴奋点，便可抵消或冲淡原来的优势中心。中学生正处在情绪变化比较激烈的时期，很容易为一些小事情怒气冲天。强压怒火对身体有害，任其发泄就会害人害己，不如暂回避一下，让自己冷静地分析一下，去寻找一下更适合的解决办法。例如，当某次考试不理想，不必整日长吁短叹、自我责难，你尽可以去打打球、散散步或做其他一些轻松的活动，如听听喜欢的音乐等等，使自己的情绪松弛下来，然后客观地分析失败的原因，争取下一次取得好成绩。

4 适当地宣泄情绪。

保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

5 学会让步。

要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。也要学会拓宽心理容量，使自己有良好的修养和宽大胸怀。对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜。要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良情绪中。

好多方法了~

1唱歌，唱通宵的歌

2把自己的不快乐的心情写下来然后烧了或者撕了！

3跑步，作运动直到一点力气都没有了为止

4做家务这个对我特管用~我经常晚上不痛快是洗衣服到凌晨1点左右

5写作业看书听音乐

6和一个无关紧要的人吵架

7砸东西

8购物直到手上的钱都花完了！但是先不要穿最好买那些能退的~要是万一你心情好了，觉得你买的那些东西没有用了该怎么办啊！

9要是你的时间多的话那就去旅游吧去看看不同的地方不同的人！