1.什么食物中含有黄体酮
如今,很多女性都会出现月经推迟的现象,有的人甚至半年都不来。
为省事,有些人到药店买一些黄体酮自己服用;有人到医院看病,但医生也给她打黄体酮。 其实,黄体酮用来人工调整月经周期虽然具有一定作用,但使用时必须要慎重。
造成月经推迟的原因很多,黄体酮不是万能的,滥用不但无效,甚至还会对人体产生不利影响。 月经的形成过程是这样的:伴随卵巢周期性排卵,雌、孕激素水平周期性发生变化,雌激素使子宫内膜增生,孕激素则使子宫内膜萎缩。
于是,在雌激素减少,而孕激素增加的同时,就会引起子宫内膜脱落及出血。黄体酮的主要成分为孕激素,其催经作用就在于使子宫内膜萎缩,发生撤退性出血。
作为激素类用药,黄体酮属于处方药,需在医生的指导下使用。目前,黄体酮有口服和注射两种剂型。
其制剂以前多为人工合成,如今主要以天然提纯为主。由于会增加人体内的孕激素水平,所以最适用于孕激素分泌不足引起的停经。
而对其他原因导致的停经或闭经,就无能为力了。 目前,临床上遇到停经女性,只要不是泌乳素升高引起的,一般会先给予黄体酮进行试验性治疗。
使用黄体酮后,如果月经来了,则说明存在孕激素不足,可以继续使用;如果月经没来,就可能是其他原因引起的闭经,包括精神刺激、体重下降、运动量过大、垂体肿瘤、卵巢早衰、子宫内膜破坏等,需要进一步检查和治疗。 因此,在诊断不清的情况下,盲目、长期使用黄体酮是错误的。
孕激素虽然是人体能自我分泌的物质,但使用不当非但无效,还会干扰以后的化验检查,影响进一步治疗。另外,作为激素类药物,黄体酮还具有一定的副作用,可能会引起体重增加、钠水潴留等,严重的还会出现浮肿。
需要强调的是,如果是妊娠引起的停经,女性在不知情的情况下乱吃黄体酮,可能会对胎儿产生不良影响。 因此,当女性发生停经、闭经后,一定要去正规医院检查。
在妇科,月经出问题的原因很复杂,需要病人和医生密切配合,进行相关的体检和化验,针对病因进行治疗,这样才能从根本上解决问题。 ※※4种必吃的调经食物 1. 柠檬 富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。
为了避免养分流失,切开后应尽快食用。 2. 大豆 含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,因此适合经痛期的女性食用。
3. 鸡肉 含丰富蛋白质、维生素A、B群及菸碱酸等物质,行经期间补充食用,有益气补血的作用。 4. 姜 姜具有增进食欲,促进新陈代谢,保温身体的作用,是极佳的温热食品。
不过由於味道辛烈,不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用,能有效缓解经痛不适。
※※调经补血用食疗 乌骨鸡归黄 组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克。 用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡内用线缝合,放入砂 锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2—3次服完,月经前,每天1剂,连服3—5剂。
作用:健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。 四味薯蓣膏 组成:淮山药250克,枸杞120克,鹿胶60克,胡桃肉 240克,冰糖70克。
用法:鹿胶用蛤粉炒脆研末,余四味文火蒸熟至极烂,入鹿胶粉和拌共捣为膏,防腐备用。每日3次,每次30克。
作用:补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰椎酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。
当归香附泡酒 组成:当归20克,香附30克,黄酒250克。 用法:将前二味洗净,浸泡酒中3天,每服15—30克,日 服2次 作用:疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。
参芪补膏 组成:黄芪l00克,人参60克,当归50克,大枣20枚, 红糖100克。 用法:前三味药加水煮2次,取汁浓缩至500毫升;将大枣 用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。
开水冲服,每次20毫升,日服3次。 作用:补脾益肾,养血调经;适用于女子青春期由于肾虚所 致月经过少,色淡红或黯红,质薄,腰背酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多,舌淡,脉沉弱或沉迟。
茴香青皮酒 组成:小茴香、青皮各20克,黄酒300克。 用法:将前二味药洗净,入酒内浸泡3天后饮用。
每次20 克,一日2次。 作用:疏肝解郁,理气调经;适用于女子青春期月经先后无定期,胸胁闷胀,心情急躁,舌苔淡薄,脉弦。
砂仁荷叶饼 组成:砂仁20克,发酵面3000克,白糖1100克,熟猪油1000克,苏打20克。 用法:砂仁去灰、壳,洗净烘干研末,与白糖、苏打粉一同 放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀,搓成长圆条,切成 80个面剂,立放于案板上依次排好,刷熟猪油做成荷叶形,入 笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。
每次可服2块,日服2次。 作用:健脾开胃,化湿去痰;适用于女子痰湿所致之月经过少,经色淡红,质粘腻如痰,胸闷呕恶,形体肥胖3或月经来后又连续停数月,形胖体乏者。
※※养血调经食疗方 鲜牡丹花10-20克(干品6克。
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