百科知道网1.什么东西可以提神解困
3种能够提神解困食物：
一、有浓烈气味的食物
辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。
二、有兴奋作用的食品
咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地驱走睡意并恢复精力。而巧克力不仅比咖啡更容易提神，还能增强记忆力。乳制品虽然不能立即驱走睡意，却能够慢慢地使人清醒。
三、通过食用方法解困的食物
鱿鱼丝以及口香糖等虽然没有令人兴奋的成分，但重复的咀嚼运动可刺激大脑分泌血清素，这时候越硬的食物越能够达到提神醒脑的效果。
四、白开水。
考试犯困或者精神不佳的时候就喝点水，水可以让人保持清醒，司机们可以根据天气和自身的身体状况，饮用凉的白开水或者热的白开水来提神。因为开车一族水分丢失较多，建议每天喝2000毫升的水，也可喝些盐开水补钾。
扩展资料：
运动运动效果提神解困作用也不错：
一、打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。
临床研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。因此，办公室一族在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠，每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大，使自己吸入更多的氧气。这样就会改善大脑的缺氧状态，使脑细胞重新活跃起来。
另外，人们若能在每次打完哈欠后用手指对头部进行一下简单的按摩，效果会更好。
二、久坐别忘动肩膀：据调查资料显示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%的人为办公室一族。可见，肩部是办公室一族应重点锻炼的部位。
参考资料来源：人民网-午后昏昏欲睡？3种食物可助你提神醒脑
参考资料来源：人民网-老司机告诉你，哪些食物开车时吃了可以提神
2.求什么东西提神
提神食品七种 豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。
镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。
钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。
燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。
一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
还有些食品可提神醒脑 洋白菜——可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。
胡萝卜——可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。
菠萝——凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。
油梨——增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。 虾——是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。
草莓——能迅速缓解人的不良情绪。 洋葱——可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。
核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。 无花果——它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。
它是记者和其他从事创作人的有益水果。 红椒——它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。
芹菜——可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。
香蕉——含有血清素，吃后会有满足感。 柠檬——因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。
非常适合学生吃。 苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。
一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。
三是苦味食品醒脑提神。 推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。
1.苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。
科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素C，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质和多种维生素。
所以，常食苦瓜能有效增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。 2.蒲公英：蒲公英带根的全草，既可作为蔬菜充饥（多用嫩叶，凉拌、烹煮即可），又可入药治病。
多吃也不伤人，还可起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效。 3.苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。
4.杏仁：含有苦杏仁甙，食用它能够止咳定喘、润肠通便，适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。 5.茶叶：茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。
研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质———茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。
此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。 6.啤酒：啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的。
它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于人体健康的成分，素有“液体面包”的美誉。其清爽可口的苦味，有帮助消化、滋补身体的功效。
喝适量啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、镇静、消除疲劳、恢复精力等作用。 此外，常见的苦味食物还有菊花、百合、地。
3.什么东西能提神
提神的方法：
1、出去透透风
在一个地方呆的时间长了，就会感觉到头晕脑胀的，在自己要睡着的时候，可以站起来走走。到外面，呼吸呼吸新鲜空气，伸伸懒腰。
2、有刺激性的食物
比较辣或者比较酸的食物，当自己实在是撑不下去的时候，就可以吃一点酸的，很酸很酸的那一种，这样的话，酸的立马就来了精神，不瞌睡了。
3、提神醒脑的饮料
目前有好多提神醒脑的饮料，有时候感觉有用，有时候感觉没有用，也许就是一个心理暗示作用吧。
3、做运动
比较困了以后，可以就强迫自己做运动，但是不要让自己太累了，要不然更加利于睡着了，做运动就是要给自己一个动起来的机会，不要一直保持一个姿势的时间太长了。
4、喝茶 咖啡
可以给自己泡上一壶茶，或者咖啡来提神。
5、凉水刺激
可以去用凉水给自己冲冲，冬天的时候要根据实际情况来，突然来的凉水给身体带来的刺激让神经一下子就紧张起来了，也就提神了。
6、风油精
如果太瞌睡的时候，可以抹一点风油精在太阳穴和人中那里，让自己提神。
4.用什么东西来做神器
如果是16品武器 材料就是 神秘筹码 这个东西可以100级的号每天接悬赏任务随机获得 有足够多的这个东西就去找万流的神秘商人换取各种石碑 一把16品要每种石碑（没记错的话有8种石碑，每种石碑一个需要神秘筹码200-~800-不等，找神秘商人看）100个（每种石碑一样一个换模具+8种*99个碑）到祖龙中央合成~就是一把16品武器~这对于一个不花RMB的玩家来说没有10年8年的不懈努力是做不成这个东西的~GM“吃人”从不吐骨头~ 希望我的回答能对你有所帮助~另有见解请赐教~。
5.世界上最难的脑筋急转弯
1.黑人和白人生下的婴儿，牙齿是什么颜色？（答案：婴儿没有牙）
2.有一根棍子，要使它变短，但不许锯断，折断或削短，该怎么办？（答案：拿一根长得跟它比）
3.在罗马数字中，零该怎么写？（答案：罗马数字没有零）
4.你能否用3跟筷子搭起一个比3大比4小的数？（答案：搭成圆周率∏）
5.沙沙声称自己是辨别母鸡年龄的专家，其绝招是用牙齿，为什么？（答案：把鸡亲口吃了来辨别母鸡的老嫩）
6.数字0到1之间加一个什么号，才能使这个数比0大，而比1小呢？（答案：加个.成为0.1）
7.什么东西说父亲是不会相碰，叫爸爸时却会碰到两次？（答案：上嘴唇和下嘴唇）
8.一张方桌据掉一个角，还有几个角？ （答案：5个角）
9.金太太一向心直口快，可什么事竟让她突然变得吞吞吐吐了呢？（答案：金太太在吃甘蔗的时候吞吞吐吐）
10.请仔细想一想，你所见到的最大影子是什么？ （答案：地球的影子，即每天的晚上）
11.把24个人按5人排列，排城6行，该怎样排？（答案：排成正六边形即可）
12.公共汽车上，两个人正在热烈的交谈，可围观的人却一句话也听不到，这是因为什么？（答案：这是一对聋哑人）
13.一个人在什么情况下，才处于真正的任人宰割的地步？（答案：在手术台上时）
14.什么东西愈生气，它便愈大？ （答案：脾气）
15.问医生病人的情况，医生只举起5个手指家人就哭了，是什么原因呢？ （答案：三长二短）
16.人们甘心情愿买假的东西是什么？ （答案：假发，假牙）
17.什么东西越洗越脏？（答案：水）
6.20个高难度的脑筋急转弯及答案
问题：米她妈是谁 答案：花 原因：花生米 2、提问：小白加小白等于什么？ 答案：等于小白兔 原因：小白TWO 3、提问：30-50哪个数字比熊的大便厉害！！ 答案：40 原因：事实胜于雄（熊）辩 4、提问：猪圈里的猪跑出来怎么办？ 回答：王力宏 原因：往里哄 提问：又出来怎么办？ 回答：韩红 原因：还哄 5、小白长得很像他的哥哥，打一句成语。
答案：真相大白 6、提问：为什么梨子是温度最高的水果？ 回答：梨子（离子）烫 7、问：世界上最富有同情心的动漫人物是谁 回答：机器猫 原因：因为他总是向人伸出援手！ 8、问：世界上最最黑暗的动漫人物是谁？ 回答：还是机器猫 为什么：因为他伸手不见五指 9、有一只狼来到了北极，不小心掉到冰海中，被捞起来时变成了什么？ 回答：槟榔 i0、提问：世界上什么鸡跑的快？什么鸡慢？ 回答：肯德鸡块（快）妮可基特曼（慢） document.write(" "); 11、提问：非洲食人族的酋长吃什么？ 回答：人啊！ 提问：那有一天，酋长病了，医生告诉他要吃素，那他吃什么？ 回答：吃植物人！~~ 12、提问：什么动物是高手？ 回答：猪，因为猪（珠）算高手 13、，提问：什么动物最容易被贴在墙壁上？ 回答：海（报）豹 14、提问：胖子从12楼掉下来会变什么？ 回答：死胖子 15、提问：吃饱饭了谁会帮你添饭？ 回答：飞龙嘛，因为飞龙在（天）添 16、提问：一只小狗在沙漠中旅行，结果死了，问他是怎么死的？ 回答：他是憋死的，因为沙漠里没有电线杆尿尿。 提问：一只小狗在沙漠中旅行，找到了电线杆，结果还是憋死了，为什么？ 回答：点线杆上贴着"此处不许小便" 提问：一只小狗在沙漠中旅行，找到了电线杆，上面没贴任何东西，结果还是憋死了，为什么？ 回答：很多小狗在排队，没等到、提问：一只小狗在沙漠中旅行，找到了电线杆，上面没贴任何东西，排队也排到了，结果还是憋死了，为什么？ 回答：因为后面是两个漂亮狗MM，他不好意思。
17、提问：有一棵三角形的树被送到北极去种……请问长大后！那棵树叫……？ 回答：三角函数（寒树）…… 18、提问：老板，你这不叫牛肉面吗？怎么连牛肉都没有？！ 回答：人家还叫老婆饼呢，难不成你买的时候还送你一个老婆？！ 19、提问：白色的马叫白马，黑色的马叫黑马，黑白相间的马叫斑马，那么黑色白色红色相间的马叫什么马？ 回答：是害羞的斑马，呵呵 20、提问：有一天，有一根火柴棒它头很痒，就去抓，头就烧起来了。然后被送去医院，从急诊室出来之后，猜猜变成什么了 回答：棉花棒，因为头被包扎起来了。
21、提问：为什么蚕宝宝很有钱 回答：因为……蚕会结茧（节俭） 22、提问：狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰？ 回答：狼，因为：桃太郎（淘汰狼） 23、提问：神的交通工具是什么？ 回答：神奇（骑）宝贝 24、提问：巧克力和西红柿打架，巧克力赢了。（打一食品名） 回答：谜底：巧克力棒 提问：巧克力和鸡蛋打架，巧克力又赢了。
（再打一食品名） 回答：谜底：巧克力棒棒 提问：巧克力和西红柿、鸡蛋同时打架，巧克力又赢了。（再次打一食品名） 回答：谜底：西红柿鸡蛋面： 提问：巧克力和鸡蛋又打架，巧克力又赢了。
（再打一食品名） 回答：鸡蛋酥（输） 25、提问：一根手指头的英文叫做ONE，两根手指头的英文叫做TWO，依次类推，四根手手指头的英文叫做four，那么弯起来的四根手指头的英文叫什么 回答：答案：WONDERFFUL（弯的FOUR） 26、提问：为什么狗越来越小？ 回答：答案：因为狗越走越远 27、提问：有一只蜘蛛它走过一堆屎，请问他用几只脚走路？ 回答：不是8脚走……而是用6只脚，因为它用了两脚塞鼻子捂臭~ 28、提问：小白，小黄，小蓝坐长途汽车，谁会晕车？ 回答：答：小白，因为小白会吐（小白兔） 29、提问：屈原的老婆姓什么？ 回答：姓陈，因为屈陈（臣）氏 30、提问：一只兔子和一只跑得很快的乌龟赛跑，猜一猜谁赢拉？ 回答：兔子~~ 提问：错~！是乌龟拉，前面有说是一只跑很快的乌龟，跑很快噢~~ 提问：兔子不甘心，又和一只戴了墨镜的乌龟比赛跑步，这次谁赢拉？ 回答：恩。
兔子吧 提问：错~~！那只乌龟把墨镜一摘，也！又是刚才那只跑很快的乌龟噢^O^。