百科知道网1.急
哎~孩子谁让你小时不好好刷了，哎，真是少壮不努力，老大徒伤悲啊啊啊~~~~
步骤/方法
(1)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
(2)红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
(3)白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
(4)乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
注意事项：上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。
孩子，这些都是些老土方子，可能不管用的啊，建议你最好去牙科医生那看看，人家那才是————牛！
啊啊~~郁闷死我了，孩子，记得以后要刷牙，即使没有那些黑黑的，也会口臭的，呜呜~~小学时我就被人说过好几次，一个个都伤害了我当时幼小的心灵了啊~~~
不过现在刷还是避免不了口臭的，因为我天天乱吃东西，或者一两天不吃饭（忘了吃了，嘿）
天天这会吃着橘子，吃完又立马去吃薯片，接着面包，酸奶，好丽友，巧克力。准确地说，家里有什么我就都得吃光啊！
孩子，以后别不刷牙了，你瞧我，不刷牙，不刷牙，结果那本来要掉的牙不掉了，反而从后面长出另一颗，迫不得已去拔了吧，结果拔完牙后就有点像懒洋洋那牙齿了。
哎呀，太多话了，不好意思啊，孩子，本人一说牙齿的事就有点激动了，嘿~
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