百科知道网1.什么食物可以用来泡脚
一般泡脚的食物，如姜、醋、酒、牛奶、茴香、淘米水、水果汁水、小麦等。
姜泡水后泡脚可升阳益肾、行气活血，促进血液循环，可令人神清气爽。醋泡脚可疏肝益血，对于心情不畅、烦躁易怒之人极为有益，晚间泡脚还不会失眠多梦。
酒泡脚可补阳补气、活血化瘀，令人神完气足，精神百倍。茴香、淘米水泡脚可祛除脚气。
西瓜汁水泡脚可滋阴降热，适用于烦躁易怒之人。小麦泡脚可助阳合中，属于缓补中阳的方法。
而用薏米泡脚可治疗脚部皮癣。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
2.用什么东西泡脚对身体好处多
偏方一
盐水泡脚，杀菌，治脚气
据小江介绍，盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了.小江表示，经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁.
那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗？
河南省人民医院中医科主任医师杨明表示，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的.
偏方二
姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果.”小江介绍说.
杨明表示，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉，畏寒怕冷等不适症状.用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的.
偏方三
醋泡脚，改善睡眠障碍 “在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍.”小江说.
杨明解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化，高血压.食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法.
3.用什么东西泡脚好呀
现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。
你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：
首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。
●盐泡：
温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
●姜泡：
温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
●酒泡：
温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
●柠檬泡：
温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
●醋泡：
温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。
●另外，浸泡时，要注意下列几点：
准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉？ 涟痋A中间可加热水1~2次。
浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。
有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。
浸泡后若流汗，应擦乾汗水，休息一下，再外出；因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。
4.用什么东西泡脚可以去寒
可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
在水中加入100-150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋， 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓， 促进血液循环， 帮助酣睡， 预防静脉曲张； 经常用醋泡脚， 杀菌抗菌， 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚，有足跟骨刺的可用醋泡脚，因为醋能够渗透到皮下组织，起到软化骨的作用。健康人最好不用。
用醋泡脚有起到预防感冒的作用。