1.什么菜好吃还好做啊.
尖椒土豆丝: 尖椒3~4个(最好有红色和绿色的,因为土豆的颜色配上红绿的颜色会更好看,增加食欲~) 土豆4个左右,如果人多可适量增加。
选土豆时,最好选表面较平整的,那样削起来方便同时不造成浪费。因为土豆表面凹凸不平,削起来费劲,削去的土豆也多了。
辅料:干辣椒3两(千万别买软的,那不够辣) 盐半勺 米醋(陈醋)50ML 也可以按照自己的口味适量加入,醋多放了,盐也要加上点。 做法:1 土豆削皮,多功能削皮具一个,把削皮具架在装菜的篮子上,把土豆放在削皮具上的小孔上,然后握紧土豆用力往下划,(一定要用力,不然出来的土豆就太细了)一般都划的不好~我也是学了好久。
配菜真的蛮厉害哦~ 2 煮热一小锅水,把土豆放入抄水1分钟即可,时间长,土豆就不脆了。 3 开火,猛火炒锅热后,放入油等油烧热后,把红辣椒放进锅里爆香,干辣椒稍微有点变黑颜色时就可以把土豆和青椒放入锅里,翻炒。
直至土豆和油均匀的拌合,加盐加醋,记得边加佐料边尝味道,可适量加点水。大概3~4分钟左右就可以上碟了。
之前土豆抄了水所以不用炒太久,抄水也是为了节省时间~饭店抄菜时间紧~ 胡萝卜香泥 原料:新鲜胡萝卜半根。 做法:先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了。
贴心小提醒: 胡萝卜虽然富有营养,但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。
===================================== 胡萝卜蛋粥 适合10个月以上的宝贝 原料:胡萝卜半根,鸡蛋1个,白米50克,清水适量,盐少许。 做法:先把白米清洗干净,浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮;把胡萝卜去皮切成细丁,放在锅里与白米一起煮;待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌匀,最后加一点点盐,待放凉喂宝贝。
贴心小提醒: 如果事先用植物油炒一下胡萝卜,放在粥里煮会营养更好。 ===================================== 胡萝卜蛋丁 适合12个月以上的宝贝 原料:新鲜胡萝卜半根,鸡蛋1个。
做法:先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟,取出后,分别切成小丁并混合在一起,即可喂宝贝。 贴心小提醒: 鸡蛋不要蒸得过干,也可以采取煮的方法 麻婆豆腐 原料:豆腐1对,肉末50克,素油100克,豆瓣辣酱35克,味精3.5克,骨头汤10克,红油15克,花椒粉0.5克,湿淀粉30克,葱2根,姜10克,蒜头2瓣。
制法:豆腐切成1厘米见方的丁,装入容器内,倒入1000克开水,浸泡10分钟左右,倒入漏勺沥水。葱,姜,蒜头洗净,切成细末。
锅置旺火上烧热,加素油50克烧热,下肉末炒散至转色,加入葱姜蒜末,炒出香气,放入豆瓣辣酱,炒出红油。豆腐丁下锅,加入骨头汤,味精,烧开后用湿淀粉勾芡,淋入50克素油,转动锅子,用汤勺轻轻推几下,淋入红油,撒上花椒粉,出锅装深汤盆上席。
特点:色泽金红,麻辣味浓,鲜香可口。 关键:烫豆腐丁的水要开,豆腐勾好芡要淋熟油,装盘后不会出水。
6》四川名菜鱼香肉丝 特点: 鱼香肉丝,色泽金红,入口滑嫩,酸甜辣咸五味俱全。 原料: 猪腿肉250克,葱姜丝、泡辣椒丝、食油、鲜汤、黄酒、盐、白糖、酱油、香醋、味精、胡椒粉、蒜泥、姜末、四川豆瓣、花椒粉、鸡蛋清、辣油、淀粉等各适量。
制法: 1、把腿肉批切成火柴梗粗的肉丝,加黄酒、鸡蛋清、盐、味精、胡椒粉、淀粉,拌匀上味上浆。 2、另用小碗放入鲜汤、黄酒、蒜泥、白糖、味精、姜末、葱花、水淀粉调成作料备用。
3、烧热锅,放入食油,待油温升至六成热时,将肉丝下锅划油断生即盛起。 4、锅内留少许底油,放入姜丝、泡辣椒丝编炒一下,再放入豆瓣酱煸炒几下。
5、最后投入肉丝及备用的作料,开大火煸炒,淋入辣油,撒入花椒粉,炒拌均匀即。
2.做什么吃好吃又不长胖?
1996年5月15日,世界卫生组轵巴塞罗那大会宣布:"人类的肥胖是一种需要认真治疗的疾病。
"因此,如何科学有效减肥,不断提高生活质量,成为人们经常关心和议论的话题, 目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 拥有健康靓丽的身姿,是每位爱美女性的追求。
我非常理解你此时的心情。相信通过专业指导,能驱走你的烦恼,重塑个人形象。
减肥诀窍:一.注意调整生活习惯,二。 科学合理饮食结构,三。
坚持不懈适量运动。 具体说来:不要暴饮暴食。
宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。
多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美! 有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗. 。
3.请各位烘焙达人推荐啥东西好做又好吃还能爱特谁自己推荐下
这是很简单很美味的小蛋糕,做出来之后可以按个人口味加别的 1. 材料:低筋面粉。
2. 白砂糖。3. 鸡蛋4个。
4. 还有色拉油。5. 鸡蛋跟白砂糖一起放到一个大碗内,(注意:不要蛋黄与蛋清分开!)6. 电动打蛋器快速将它打发起来。
7. 很明显这个温度,就打成了这样。8. 然后会滴,会滴就算了,打到这样就好啦。
9. 低筋面粉塞进那个筒子里面。10. 摇动一下,面粉就会漏出筒子下面的洞。
(没那个筒子也可以,自己直接放下面粉OK了。)11. 橡皮刮刀搅拌均匀。
12. 加入色拉油,搅拌。13. 搅拌好的蛋糊装入电饭锅内。
14. 按下“煮饭”等待煮好。(什么电饭锅都可以。)
15. 橡皮刮刀刮好,倒出盘子内。底部有些焦。
4.有什么好吃又好做的菜
中式炸酱面 1。
先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话) 2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。
然后用水(生水就可) 慢慢调匀 3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好?nbsp;葱切成末,备用。
4。油锅烧热,倒油。
多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅 5。
待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。 6。
待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火 7。
在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。
8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱 内,用锅铲搅匀。
9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。
(熬酱的时间越长越好, 因为就可以把黄酱中的油逼出来了) 10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。
最好不要放在露天,以免生毛。 注意:熬酱时千万别放盐!!!因为酱本身就是咸的。
以上是酱的方法。以下是菜码的做法: 1。
黄瓜洗净切丝,备用 2。黄花、木耳用水发好,备用。
鸡蛋、西红柿备用 3。绿豆芽、芹菜焯好备用 4。
锅放火上,放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内(一个即可)炒鸡蛋 。
放入切成几瓣的西红柿,滑锅(这也是为了有汤,而且清口)再放入发好的黄花和 木耳。放少许盐。
因为酱会比较咸,所以所有的菜都要淡! 最后,下面条,面条煮好后,就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了。一碗美味的 炸酱面出来了! 注意:你可以稍微的在碗里的面条里放少许面条汤。
因为手擀面盛出来后会比较 粘在一起,有一点汤就会比较滑,也会好拌一些。 正宗的臊子都有豆腐叮,肉丁,胡萝卜丁,还有木耳黄花什么的,纯肉的没见过.打卤面跟臊子面类似,不过,里边的菜什么的切的大块一点,不是用丁的,另外臊子不勾芡卤子勾芡. 臊子面最重要的特征: 1、汤的,绝不是半汤半干,面很少,基本我们叫“一筷子头”。
意思是一筷子就夹起来了。 对汤的要求要求是三个字“旺、辣、香”,旺就要油多,辣就是辣椒要多,香就是调料搭配得当 我们这把炒臊子叫“拦臊子”,实际就是炼大油的方式。
将肉丁(肥多瘦少带皮)内水分基本炒干,油浸出,大油在表面凝结,起到封闭作用;炼的过程中,加很重的盐,保持肉不会坏;除了放其他调料,最后一定要在关火后加大量的生干辣椒粉,利用大油余热,将辣椒粉烫熟。这样既香又辣,又可以放很长时间的臊子就做好了,趁热放入大罐子里,等凝结后,即可。
吃时取适量的臊子,打汤、夹热馍、拌干面都可以。其实这是早先先人们因为夏天放不住肉,而发明的一种存储方法-上面有凝结的大油封闭,加上很重的盐,就不容易坏了,(就像南方腊肉的作用)。
这样的臊子,可以在常温下放整整一年。 2、当然是要加臊子了,其他配菜丰俭随人。
但基本的一般有豆腐菱形片、摊得很薄的鸡蛋菱形片、胡萝卜菱形片、西红柿丁、土豆丁、黄花短段、木耳丝、蒜苗、香菜等等,但一般不全放,以保证汤多面少。 3、面一定要手擀细长面,要求也是三个字“薄、净、光”,这个资料很多,不说了。
现在城里人大多怕麻烦,也用机器面,但基本还是要细的,而且大多是自己家里吃,反而外面面馆里的,全都是手工擀的。
5.不想吃饭,什么好吃啊
可以吃青瓜,苦瓜之类清淡的蔬菜
这就是咱们平时常说的“苦夏”现象。夏天人体热量消耗大,生理上容易出现疲劳,这样就会大量消耗能量,当糖分与脂肪转化成能量时,无形中也就减少了应摄入实物量,此时应该多吃些清淡的东西,以及西瓜之类的水果。
此外,吃点山楂也能开胃。
不想吃饭,主要是脾脏的问题.最好吃点开胃健脾的.喝点酸梅汤,解暑又解渴.
不吃饭可以喝粥嘛,方子就因人而异了。
可以吃粥,面包那些
也可以在吃饭前吃一点开胃菜
吃点下火的吧!苦爪吧!
吃甜品类的食物,又美容有会养颜。
天一热就不想吃饭,说明你至夏了。有些人对夏天特别敏感,很容易出现厌食的状态。
推荐吃一些清淡的东西,比如说泡饭过酱菜,或者鸡毛菜清汤,冷面等等的食物。
平常注意补充水份,可买菊花精冲茶喝。
喝稀饭,在吃些凉菜
6.坐火车有哪些零食方便携带还好吃
关注好奇心食堂,探味不打烊~
坐火车出行一定少不了旅途食物的准备。近途可能准备一些即食零食能更好打发时间,而远途,不只要准备解馋零食,还要带一些方便、顶饥的即食食品以备万一哦。下面这份旅途必备食品清单请收好~
1.充饥主食
推荐携带粗粮面包、黑芝麻糊、牛肉干等主食,这些主食方便携带还很顶饥,非常适合远途,除此之外还可以带一些自家的卤蛋、煮蛋等,不过要先吃哦,避免旅途太长使这些食品放坏。像汉堡、熟肉这些不太推荐,首先不好携带,并且凉了以后口感也不好,非常容易放坏。
2.万能水果
长时间坐车,饮食不规律,比较凑合,所以各种膳食纤维难以得到补充,这时有水果,就能补充一些营养和水分。方便携带又营养的的水果有小黄瓜、小橘子、苹果、西红柿等,樱桃、葡萄、草莓这种保鲜期短的水果,远途的旅客就不要带了,太容易坏了。
3.解馋零食
推荐水果干和坚果,优点很明显:热量多、好携带、有营养、好吃。如大枣、腰果、葡萄干等。
4、饮品
可以带一些酸奶、牛奶,不过最好带个杯子,在车上接水喝,最方便。
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