百科知道网1.尿频多吃什么食物
男人尿频吃什么食物？专家介绍说，男性出现尿频尿急的原因有很多种，一般来说有前列腺炎、前列腺增生等等可造成男性尿频尿急的症状，通常男性出现尿频尿急的情况，可以在饮食上注意一下，就可以改善，那么，男性男人尿频吃什么食物好呢？ 一、甘蔗莲藕汁 [配方和服法]新鲜甘蔗250克，削去蔗皮，用清洁开水洗干净后，榨汁。
另取鲜嫩莲藕250克，切除藕节后榨汁。将此两种汁充分混合，分次作饮料，于一日内饮完。
[本方功效]本方有清热除烦、凉血散瘀作用。本方味甘美，易于入口。
为暑天的良好饮料。 [适应证和禁忌证]本方仅适用于尿路感染且具有实热表现者（低热、尿赤、舌苔黄、脉滑数）。
慢性尿路感染，日久呈虚证者，不宜服此方，此外，慢性咳嗽痰多者，亦不宜服此方。 二、黄芪茅根糖水 [配方和服法]黄芪（北芪）、茅根各20克，肉苁蓉10克，水煎加适量白糖。
每日一剂，分次作饮料内服。 [本方功效]有补气益肾、利尿止血作用。
[适应证和禁忌证]本方仅适用于慢性尿急、尿频病人，而以虚证见证者（神疲乏力、头晕耳鸣、舌质淡、脉沉细），不宜用于急性期有实热者。此方对非微生物引起的尿急、尿频者特别适宜。
本方又可用于特发性水肿。
2.吃什么利尿快
健脾利尿的食物：苋菜、扁豆、冬瓜、薏米、绿豆、西瓜脆（外皮与瓜瓤之间的那部分，中医称之为翠衣）等。
苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也具有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、健脾益气、消暑化湿以及利尿消肿的功效。
薏米不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。
如果和绿豆、粳米混合煮粥喝，有清暑化湿，健脾和中的功效。 冬瓜和西瓜也属于性寒味甘、清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。
尤其是西瓜，最好选择凉拌西瓜脆，糖分含量低，排水利尿功效好，能解除体湿。
3.吃什么利尿最快
健脾利尿的食物：苋菜、扁豆、冬瓜、薏米、绿豆、西瓜脆（外皮与瓜瓤之间的那部分，中医称之为翠衣）等。
苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也具有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、健脾益气、消暑化湿以及利尿消肿的功效。
薏米不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。
如果和绿豆、粳米混合煮粥喝，有清暑化湿，健脾和中的功效。 冬瓜和西瓜也属于性寒味甘、清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。
尤其是西瓜，最好选择凉拌西瓜脆，糖分含量低，排水利尿功效好，能解除体湿。