百科知道网怀孕要注意吃什么东西不能吃什么(怀孕了要忌吃什么东西?)
1.怀孕了要忌吃什么东西?
一、辛辣热性作料。
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 二、有兴奋作用的饮食。
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。 三、甜食。
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
四、味精。 味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。
味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 五、人参、桂圆等补品。
医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。 六、含有添加剂的食品。
罐头食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎。
2.怀孕应忌食什么东西?
一，腌制品.包括咸菜\腊肉\罐头.
二，糖多的水果.比如橘子.少吃，水果每日的摄入量为1到2个.龙眼（桂圆）\红枣\甘蔗禁吃.这三种为容易流产或者容易糖高的水果.
三，甲鱼螃蟹为生冷容易流产.老母鸡也不可以.山楂容易流产.孕妇应多吃鱼类.但建议吃草鱼等常见淡水鱼类，这样不容易被乱喂药物.海鱼应吃带鱼\黄鱼\鲳鱼等常见海鱼，禁吃某些不常见海鱼，例如，蹲鱼，就容易对孕妇产生不好影响.
四，孕妇在怀孕后必须每日保持250ml的纯牛奶，每日一只鸡蛋，可有效提供给bb蛋白质和钙.
五，2个月的时候能吃尽量多吃，这样可以保证bb大脑和神经的发育，万一反应来了你就吃什么吐什么.
3.怀孕期间主要忌吃哪些东西?还有要注意些什么?
怀孕期间忌吃的水果和食品： 1、山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。
但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
2、桂圆（龙眼）：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。 3、杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
4、荔枝：易引起大便干燥 5、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
6、咸鱼：咸鱼还有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的事物。 7、方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成胎儿体重不足，甚至新生儿死亡，更容易产生各种非遗传性障碍。
8、罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的健康不利。从新鲜的角度而言，也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜，这样更有利于母胎健康。
9、辣食品：初期会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。
10、饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，导致胎儿畸形。 11、冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻，影响母体对摄入的营养物质的吸收，导致胎儿发育不良。
怀孕期间忌吃的调味品： 1、味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌。 2、八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用。
中医认为，孕妇多火，故胎前宜凉，不宜用较多的热性食品；且孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热，有刺激性，长期食用伤阴耗液，造成肠道更加干燥导致便秘。 3、盐：孕妇每天过多进食盐会引起水肿，血压升高。
如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇，会加重这些疾病。如患有妊娠高血压，更应忌盐。
孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食。 要注意———— 在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。 不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。
暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。 避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。 你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。
以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。
没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。 妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。
不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。
4.孕妇不能吃什么东西?还需要注意一些什么?
给你几点在孕期的注意事项吧。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。 三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。 五，乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。 六，衣着 宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。 七，性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。 八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。
再给你点饮食建议吧。孕妇饮食宜吃食品1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
下列食品孕妇不宜吃
1、油炸食品及香辣调料；
2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
5、可疑的食物；
6、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品；
7、软饮料，如可乐、加糖果汁；
8、水果罐头；
9、人造奶油；
10、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻；
11、早餐加糖的麦片、粥等；
12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替；
13、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。
下列九种食品孕妇应禁食
1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；
2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；
3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃；
4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食；
5、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
6、马齿苋马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产；
7、久存土豆土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；
8、热性香料孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果；
9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
5.怀孕不能吃什么东西 需要注意什么
怀孕要注意下面的这些 不能吃这些东西 妊娠前三个月，由于胎儿发育较慢，孕妇对营养物质的需求并不太多，只需稍高于平常的营养供应就可以了。
但是，这一时期孕妇常有妊娠反应，营养物质吸收受到影响，必须采取多种方式才能得到补充，如多吃新鲜水果和带酸味、含钙多的食物，可促进食欲和补充钙质。 还要注意食物的烹调方法。
妊娠前期宜做些清爽可口的食物，避免油腻荤腥；也可根据孕妇的爱好，调整饮食的口味，避免偏食。 怀孕期间应戒烟、戒酒（避免吸二手烟）、不喝碳酸性饮料和刺激性食品（如：咖啡、茶、辣椒、芥末…。
注：香辛类调味料会刺激味觉、增进食欲，但是营养价值却奇少，所以不应吃太多。 在孕吐的时候，为了增进食欲也可酌量掺用香辛物，但是由于怀孕中毒导致身体浮肿的时候，切忌使用香辛物，否则会刺激心脏，造成不良后果。）
怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。
有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。 对孕妇最有营养价值的水果推荐：苹果、弥猴桃、榴莲、西红柿、桔子、香蕉、核桃 孕妇最好少食或不食的水果：菠萝、荔枝、龙眼、橄榄 孕妇最好少食或不食的食物：菠菜、土豆、黑木耳、酸菜、油条、蜂蜜、霉变食物、罐头类食品、油炸类食品。
孕妇宜多吃的食品：紫菜、海带、大豆、玉米、鸡蛋、鱼、壳类食品。杭信通hangxintong。
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6.孕妇不能吃什么东西
孕妇饮食方面要注意的是：要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。
1、孕妇忌多食刺激性食物，刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。忌食这此辛辣食物是因为这些物质会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。从孕妇身体说，怀孕后大多呈现血热阳盛的状态，而这些辛辣食物从性质上说都属辛温，而辛温食品会加重血势阳盛的状态，使体内阴津更感不足，会使孕妇口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状加剧。这样，自然不利于胎儿的正常生长发育。
2、孕妇忌服人参等补品。参等这类补品对孕妇和胎儿都是利少弊多，可能造成苦果。这些补品会使孕妇气盛阴耗，阴虚则火旺，即“气有余，便是火”，食物过多，会使孕妇上火。从孕妇角度来说，服用过多补品，容易加重妊娠呕吐，水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胎儿对参这类补品耐受性很低，孕妇服用过量的话会造成死胎的危险。当然也不是都不能吃，对待补品，孕妇可本着“产前宜凉”的原则酌情选用清补、平补品。若孕妇脾胃功能良好，食欲正常，没有恶心、呕吐和腹泻，适量服用阿胶，有利养血安胎。总的原则是：加强孕妇饮食，增强营养，不要轻易服用补品。
3、在妊娠期间最好多食用各种天然食品，而不要长期经常食用人造食品，如罐头、方便面等。这些人造食品在生产、加工、贮藏中曾有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。已有大量研究和事实证明，一些食品添加剂可危害人们的健康。以环已基氨基磺酸盐为例，这种物质长期以来被当作人工甜味剂在食品加工中广泛使用，可后来动物实验证明其不仅可使运物患膀胱癌，还可使培养的细胞染色体异常、胎盘生长障碍等。因此，孕妇少吃这类人造食品是有好处的。
7.孕妇不能吃哪些食物
就是吃一些有营养的东西，不要吃荔枝！上一辈人都说那个好！很补，其实吃了不好！会上火，生下来的宝宝脸上会长一些小点点，白色的！就是上火了！吃多了还会导致流产···
多吃一点香蕉，苹果！当然有的准妈咪吃不上这个！因为胎儿不喜欢！所以会吐出你吃的他不喜欢的食物！····
如果你怀孕了，你就会特想吃一些东西，可能是你平时不爱吃的！····
还要注意多休息，吃不带辛辣的东西，吃辛辣的食物宝宝在肚子里会感觉到不舒服会乱动，到时候他会踢你，你就会吐····
最重要的就是你不要再呆在电脑旁边了！！
希望对你有帮助！我怀孕的时候呕吐的很厉害！
呵呵~~希望你不会！
希望对
孕妇饮食有哪些需要注意的地方，有什么东西是不能吃的有所帮助！
祝你生个健康漂亮的宝贝····
8.孕妇应忌吃什么东西
孕妇应忌吃的食品
辣味
芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。
冷饮
冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。妊娠早期，孕妇食欲不佳，吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮，冷开水也要少喝。
饮料
咖啡、可可、红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了，也会兴奋而难以篱睡，而孕妇需要多休息，休息好，所以这些饮料还是不宜多喝。特别是咖啡，一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，对妊娠有不良影响，应尽量少饮用。
咸的食物
对于食盐的营养价值，前面已经提到。另外要注意的是孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿。调味时应尽量清淡，但是味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。比如，可用酸食品或香料代替盐做佐料。还可以灵活地使用醋、柠檬、柚子、芝麻来调味。对一些食品使用多些油炒或油炸，便可做到用盐少又不失味道好了，若加进一些柠檬，味道会更好。
酒、烟
孕妇应忌烟酒。如果已成习惯又一时戒不了的话，对酒要尽量减少，可以在临睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒没关系，过量则会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。根据国外调查资料，那些有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者，所以孕妇应禁止抽烟。
药物
原则上，孕妇绝对不能自己随意用药，就是一些常用的感冒药和泻药也会引起子宫收缩，刺激肠道，导致流产和早产。镇静剂、安眠药等会导致畸形儿，是绝对不能服用的。
近年来，即使是那些对孕妇来说可能是有益的综合维生素药剂，也要经过医生同意，确定无弊方能使用。可以说，妊娠期服用任何药物对孕妇，对胎儿都会有程度不同的影响。所以要慎重用药。
孕妇禁忌自己滥用药或听信“偏方”、“秘方”，任何药物的使用都应在医生指导下进行。
孕妇忌用的西药有四环素类、链霉素和卡那霉素、氯霉素、磺胺类、阿斯匹林或非那西汀、巴比妥类、各种激素、抗癌药。
中成药成分比较复杂，含有多种药物，又常不以其中所含的中药直接命名。因此，孕妇在服用中成药时必须慎重，并应在医生指导下服用。
孕妇禁用的中成药主要有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丸、牛黄清心丸、紫金丹、黑锡丹、开胸顺气丸、复方当归注射液、风湿跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、苏合香丸等，应慎用的中成药主要有上清丸、藿香正气丸、防风通圣丸、蛇胆半夏末等。
怀孕了须要注意什么东西
1.怀孕了应该注意哪些东西不能吃的
怀孕了，要注意大补的食物不宜滥吃。经常看到有些孕妇，周围人会提醒：“要多吃点补品”。其实，母体补得过多会造成营养过剩，同时因活动的太少，反而使分娩困难。特别是怀孕期间不适合服温补药，最典型、最易被误用的是人参和桂圆。因为人参是补元气的补品，而怀孕的时候母体处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，就好像煤气（相当于阳）烧开水（相当于阴），当水开了火还继续烧，最后水便干了。桂圆虽有滋补的作用，却辛温助阳生火，怀孕后，阴血聚以养胎，如果加上桂圆因温助火，就容易动血、动胎，孕妇吃多了，容易出现漏红、腹痛等先兆性流产的症状。另外，像鹿茸、鹿角胶、胡桃肉等属温补助阳的补品也不适宜孕妇吃。相反，怀孕期较适合凉补，比如春季可以多吃些莲藕，夏季可以多吃些西瓜，秋季多吃些淮山、马铃薯、甘薯，冬季多吃些猕猴桃、苹果等等，这些都是很好的凉补选择。
还有特别要注意的是，孕妇饮食上不能吃得太咸，如果摄取的钠离子过多，会导致怀孕期引起高血压，发生胎儿发育不全，肺部发育不全，死胎。尤其是患有糖尿病、高血脂、高血压、肾脏病的孕妇，更须严格控制食盐用量。
动物肝脏类食物含有妨碍胎儿发育的维生素A，怀孕期间食用过量也可能造成胎儿发育不良。
禁止或尽可能少喝含有酒精的饮料。
孕期中禁用的药物：
抗生素、磺胺类药物、抗结核药、催眠镇静药、中枢神经兴奋药、血管收缩药、抗组胺药、退热镇痛药
还有大量的维生素D应用可发生胎儿高血钙、硬脑膜裂伤、心脏畸形，大量的维生素E应用可使孕妇腹痛、腹泻，间接影响胎儿。
2.怀孕需要注意什么
怀孕的前三个月的变化及其注意事项：1.胎儿的成长 至此，这时期终止时，胚胎可正式称为胎儿了。
胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 2.母体的变化这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始回升。
与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。
3.生活上应注意的事项 和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。
下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 4.应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。
孕5个月后的注意事项：1.胎儿的成长 此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。
全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 2.母体的变化 子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。
肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。
这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。 胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
3.生活上应注意的事 怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
4.应该了解与准备的事。 婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。
怀孕12周以前，即为怀孕早期。 怀孕早期是胎儿各个器官全面发育的关键时刻，感染、服用毒副作用较强的药物以及接触射线等可能导致胎儿不能正常发育，甚至产生流产、胎儿畸形。
病毒性感染（如风疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等）是较常见的导致胎儿不能正常发育的重要原因。在此期间，应更加注意个人卫生，防止传染病感染，不去或少去公共场所或人群相对集中的地方。
避免人群拥挤。避免过度疲劳。
不吃刺激性食物。不接触烟酒。
多进食营养丰富的食物。注意膳食均衡。
此期（5-6周时）会出现妊娠反应，如：恶心、呕吐、乏力、厌食等，为正常现象。因人不同而反应不同。
若症状太重，将影响母亲正常进食和休息，进而影响胎儿的发育，应及时进医院求治。不可听信偏方或单方。
怀孕中出现的妊娠反应随着时间的推移会逐渐地消失。 此期用药须极为慎重，就医时，应向医生说明怀孕情况，不服用毒副作用较大的药物。
中药或中成药同样有毒副作用，也应在医生指导下使用。 避免接触化学物质和放射性物质（如：家庭装修等），因工接触的，应调离原工作岗位。
在此期间应抽时间到医院检查，主要了解以下内容： 1.确定已经怀孕。 2.确定怀孕时间，在医生帮助下，推算预产期。
3.检查生殖道有无异常，将来分娩有无困难。 4.全面检查身体各重要脏器，有无严重至不能怀孕的疾病。
5.检查血型。 6.让医生安排在怀孕期间的注意事项。
在此期间出现以下情况时，应紧急就。
鱼怀孕了要注意什么东西
1.孔雀鱼怀孕
我家鱼（也是孔雀）都是看到小鱼了才把母鱼捞出来，然后在放在小瓶里，就一直看着，生一条捞一条，生一条捞一条。
因为家里没准备什么东西，就这么养了，其实这样不太好。 你家里有条件能分缸是最好了。
现在你把母鱼放到分缸里，这做是对的，缸子里又有石头什么的，可以让小鱼朵藏，这样应该可以了（但是养的睡莲这时不能放培养液之类的东西）。接下来就是多注意点母鱼了。
看你讲的样子说不定这几天可能就会生了吧？ 它们一般都是白天生（至少我家的鱼是这样），所以你多看着它点就行了，看到小鱼出来了就赶快捞出来（对了，你还得准备一个小瓶或者小缸之类的放小鱼，水最好是放了一、两的水，如果是在北方水温不能太低）。如果是晚上生也没关系，因为你的缸子里有地方让小鱼朵就行。
不过，你最好还是再放到吃的东西给母鱼（这样它就不吃小鱼了）。
2.怀孕应忌食什么东西
一，腌制品.包括咸菜\腊肉\罐头.
二，糖多的水果.比如橘子.少吃，水果每日的摄入量为1到2个.龙眼（桂圆）\红枣\甘蔗禁吃.这三种为容易流产或者容易糖高的水果.
三，甲鱼螃蟹为生冷容易流产.老母鸡也不可以.山楂容易流产.孕妇应多吃鱼类.但建议吃草鱼等常见淡水鱼类，这样不容易被乱喂药物.海鱼应吃带鱼\黄鱼\鲳鱼等常见海鱼，禁吃某些不常见海鱼，例如，蹲鱼，就容易对孕妇产生不好影响.
四，孕妇在怀孕后必须每日保持250ml的纯牛奶，每日一只鸡蛋，可有效提供给bb蛋白质和钙.
五，2个月的时候能吃尽量多吃，这样可以保证bb大脑和神经的发育，万一反应来了你就吃什么吐什么.
3.孔雀鱼怀孕了该怎么办
孔雀鱼属卵胎生鱼类。繁殖力强，性成熟早，幼鱼经3-4个月饲养便进入成熟期可以繁殖后代，性成熟迟早与水温高低、饲养条件密切相关。
孔雀鱼一次怀卵到生产，大约是28天左右。
所以孔雀鱼基本每月产仔一次，视雌鱼大小，每次可产10-80尾仔鱼，一年产仔量相当多，故有“百万鱼”之称。
繁殖时应注意，同窝留种鱼不要超过三代，以免连续近亲繁殖导致品种退化，使后代鱼体越来越小，尾鳍变短。最好引进同品种鱼进行有目的远缘杂交，以防次品种退化，达到改良品种的目的。但孔雀鱼寿命很短，一般只有2-3年 你把母鱼放到分缸里，缸子里又有石头什么的，可以让小鱼朵藏，这样应该可以了接下来就是多注意点母鱼了。看你讲的样子说不定这几天可能就会生了吧？
它们一般都是白天生。所以你多看着它点就行了，看到小鱼出来了就赶快捞出来（对了，你还得准备一个小瓶或者小缸之类的放小鱼，水最好是放了一、两的水，如果是在北方水温不能太低）。不过，你最好还是再放到吃的东西给母鱼（这样它就不吃小鱼了）
怀孕狗狗要注意什么东西
1.狗狗怀孕期间不能吃什么东西
不能吃鸡骨头，绝对不能吃！！ 怀孕期的母犬护理可以分为三个阶段： 1~30天是第一阶段，刚刚受孕（大约一到两周内）的母犬要避免剧烈运动，容易流产！保证母犬平时的喂养水平就可以，不要加太多的肉、蛋、营养和食量，因为胎儿生长比较慢，个子也很小，如果喂太多的食物，营养都会被母犬吸收，等于给母犬催肥呢！又胖又不运动，容易发生难产！ 30~45天是第二阶段，母犬腹中的胎儿开始长啦！你能感受到的最直接的变化就是母犬尿频，如果你原来早晚遛狗狗各一次，那就要每天多加一、两次，适当增加运动量，让母犬身体练的棒棒的！适当增加营养，肉、蛋、酸奶……一定要少量，胎儿如果吸收太多营养，长的太快，也会难产的！ 45~60天是第三阶段，你可以非常明显地看到母犬的肚子鼓起来了！到最后几天，你能摸到胎儿在肚子里面打滚呢！保证母犬一定的运动量，如果母犬跑不动，就带它多散步。
这时的母犬就象饿狼一样，永远吃不够！要控制喂食量（大约比平时多20%~50%就够够的了！），你如果心软喂多了就是害了它！ 最重要的是合理控制饮食，保持运动。
2.怀孕的狗狗应该注意什么
准备怀孕前半年就需要大量补钙，母狗生产钙质大量流失你现在赶紧补吧~加强营养~鸡蛋只能吃蛋黄蛋白不消化~多吃蛋白含量高的东西~需要运动 但是不要剧烈运动容易流产~ 抱他的时候要报屁股不要抱肚子~需要的话你msn问我吧~要说得太多~
生产前准备的东西有以下
你需要准备产房~ 一定要大 我们在做产前检查的时候拍出肚里有8只（产前检查有必要，确定胎数你自己有心理准备，必须是怀孕55天以后才能拍x光提前的话会对胎儿造成伤害）`，就去买了大棉被给她当产床~生产地方太小的话先生下来的小狗容易着凉~尽量保证他能在干净地方呆着又不远离妈妈~~室内温度控制在26-28度为佳~
接生时候需要的东西
药用酒精（用于手和工具的消毒）、纱布（最好买一捆，药店都有。要拿那个擦宝宝身上的羊水，买回来剪成手绢大小）、碘酒（剪脐带时对伤口做清洁及杀菌）、手术剪（剪脐带用，20多块钱一把要比普通剪刀实用，买日常用的那种剪刀刀口上都会有机油不太容易清洗干净，弄不好会伤口感染）、葡萄糖冲剂（母犬生产过程中体力下降和点葡萄糖或者糖水对他恢复体力生下一只有好处）、
脱脂棉求、手术缝合线（防止脐带减断造成流血过多，最好拿线系一下，普通棉线和丝线也行但需要在酒精里浸泡消毒）、无味消毒纸巾（强生就有）
切记生产时不要有太多人围观~
生前三天食欲减少~慢慢就不吃东西~他只会挑选一些平时喝奶吃的吃几口水也喝得少~
狗狗体温一般是38-38.5度之间~~
产前几天温度会下降 直到下降到36.5-37度那就证明快生了~
3.狗狗怀孕需要注意什么,请说得详细一点
我不从网上粘贴答案给你，我用我养宠物多年的经验简单明了的告诉你几点。
第一，怀孕周期是58-63天，从6月22号往后面推算。预产期是8月21号左右。这点你得先弄明白。
第二，狗狗刚开始配种后吃的少是正常的反映，甚至有个别还象人一样有轻微呕吐，喜欢睡觉也是正常的。她性格有变化不爱理人也是正常的。你注意观察的话她的眼神都写着忧郁~不过不会持续很久。
第三，你带她散步也是很正确的，初期你就不要当多大的事，只要不要剧烈的跟别的狗疯跑跟别的狗打架一般问题不大。我有朋友养的贵宾配后还没当妈妈的样子，到处跳上跳下的也没出问题。（当然，还是注意点好，就在小区溜下）
第四，选择营养成分好一点的狗粮，我家的贵宾都吃的澳大利亚的贵族，我觉得还可以，对毛也挺好的。如果经济允许可以买美国IN给她吃。这个东东对怀孕期间的狗营养补充的很充分，不需要再另外买太多肉吃，会肥。不好生。
第五，按时间算1个月左右可以抱给医生听胎音，这个比较准，如果水平高的还能听出大概几只。有些狗会出现假孕现象，这个也可以听出来。
大概就这些。那生产后的注意事项也挺多，不过你也别整复杂了。看网上写的那么多的未必都实用。我家上月都接生了4窝狗，没啥事。别担心。觉得我的回答对你有帮助的话可以多联系。我很喜欢狗狗，尤其是贵宾。我的爱好也造就了我的另一个事业，我本来做电子商务行业的，都是因为太喜欢狗了，呵呵。
4.养狗的高手进 母狗怀孕后应该注意什么 还有吃什么
酷派宠物网：
发情期一般是18-21天左右，母狗不在发情期时，不接受公狗，不打算怀孕。在发情期的第一个阶段，母狗的外险唇略肿，不久就开始出血（这个情形并不等于人类女性月经期间）。出血大概是在第4-14日（平均10天左右），这段期间，母狗对公狗有强烈的吸引力，但是它尚未愿意接受公狗的求爱。
这个阶段以后，出血量渐渐减少，直至完全停止，外险部扩大到极限，母狗开始接受公狗。这段生殖期间大概持续5-12天，最初的第二天或第三是性欲最高时期。若想要让母狗生小狗的话，这是最佳的交配时段。为了确保受精成功，可让母狗在交配2天后重做一次。母狗一旦怀孕，它的发情期会提早结束。
一：1~30天是第一阶段，刚刚受孕（大约一到两周内）的母犬要避免剧烈运动，容易流产！保证母犬平时的喂养水平就可以，不要加太多的肉、蛋、营养和食量，因为胎儿生长比较慢，个子也很小，如果喂太多的食物，营养都会被母犬吸收，等于给母犬催肥呢！又胖又不运动，容易发生难产！
二：30~45天是第二阶段，母犬腹中的胎儿开始长啦！你能感受到的最直接的变化就是母犬尿频，如果你原来早晚遛狗狗各一次，那就要每天多加一、两次，适当增加运动量，让母犬身体练的棒棒的！适当增加营养，肉、蛋、酸奶……一定要少量，胎儿如果吸收太多营养，长的太快，也会难产的！
三：45~60天是第三阶段，你可以非常明显地看到母犬的肚子鼓起来了！到最后几天，你能摸到胎儿在肚子里面打滚呢！保证母犬一定的运动量，如果母犬跑不动，就带它多散步。这时的母犬就象饿狼一样，永远吃不够！要控制喂食量（大约比平时多20%~50%就够够的了！），你如果心软喂多了就是害了它！
最重要的是合理控制饮食，保持运动！
怀孕的猫要注意什么东西
1.怀孕的蓝猫平时要注意什么呀,还有需要喂什么营养的
1、正常喂食确定受孕成功后孕猫的乳头会变红便肿胀，也就是在受孕后的第2~3周之间。
这个时间段里不要盲目进补，尽量保持日常的饮食，如保持日常的猫粮喂食或是肉食喂食。对于一些其他食物可先准备着，等到怀孕中期再进补。
这段时间内就要开始营造一间安静舒适的房间让孕猫养胎，最好将家中声音大的设备关掉，以免让孕猫因为噪音而离开家外出养胎。2、补充蛋白质怀孕的中期（第4~5周）一定要让孕猫晒晒太阳，让身体合成维生素D，促进钙的吸收。
同时保持毛发的健康，减少皮肤病的产生和其他疾病的出现（怀孕中期抵抗力下降容易生病）。可以适当增加含有蛋白质的营养食品，如三文鱼、鸡胸肉等肉食，或是喂点羊奶粉，期间不能减少水分的供应。
3、喂食喵想营养膏在怀孕的中期和后期（第6~7周），一定要每天煮一定量的鱼汤给孕猫喝促进奶水的分泌（如鲫鱼汤）。除此之外要注重钙质的补充，防止孕猫因为生幼猫后牙齿疏松和身体无力。
除了喂食鲫鱼汤外，还需要喂食喵想营养膏，可以拌在孕猫的食物中进行喂食，补充足够的营养保证孕猫有足够的体力和精力。
2.母猫怀孕时应该吃什么东西 宝宝知道
猫和人及狗不同，成熟的卵子不会从卵巢中自发地排出，而是要通过交配活动刺激，促使母猫排卵。
情况大致是：公猫带刺的多骨阴茎刺激母猫肉体，使其生殖器官向大脑输送神经脉冲，使脑垂体放出指令激素。 如果交配成功，母猫就不会回到发情状态，而且会出现怀孕症兆。
可是，如果它没有受孕，2--3周后，又会再次发情。怀孕期长约9周左右。
怀孕征兆 乳头变红—这种现象叫做“粉红化”，大约出现在怀孕第三周。 体重逐渐增加1--2公斤，视小猫的数目而定。
腹部胀大（切勿戳猫的腹部触摸胎儿，否则，你会引起严重的伤害）。 行为变化—变得“母性化”。
3.怀孕期间的猫妈妈应该吃什么
网友
提供丰富的蛋白质和钙.怀孕的猫在胎儿开始发育4周时，会食欲大增。对于有食欲的猫可以增加一倍的食物量，但一次不能给太多，要分3-4次给完。食物中要含有丰富的胎儿成长所必需的蛋白质和钙，像肝、瘦肉、蛋、牛奶、奶酪、鱼干等都要以新鲜、易消化的为宜。怀孕期严重的腹泻会导致流产，所以注意不要饱餐或出现消化不良。
向兽医咨询妊娠过程中的疾病及异常情况怀孕后生病的话，不能擅自给猫吃药，要找兽医咨询。这时，最重要的是把交配的准确时间告诉兽医。此外，要经常观察其阴部，一发现有血，即使很少也要马上请兽医检查。如能让猫安静地接受治疗的话，即使有部分胎儿夭折，剩下的还是能保住。怀孕时，适度的运动也是必要的，但从高处跳下，或和雄猫在一起都有可能导致流产，要小心照料。
另外，怀孕期中，除了母猫所需的营养外，还应供给仔猫生长所需的营养，例如各种营养素、蛋白质、钙质等。肝脏、红色的肉类、牛奶、小鱼等，新鲜而容易消化的食物，是您的最佳选择。严重便秘或拉稀时，腹部过分用力，可能会造成流产，如出现上述症状，应立即与兽医联络。
怀孕中的母猫，虽不须过度的保护，但饲主仍应注意保持怀孕期中的生活环境。例如在肚子明显变大之前，将猫用的进出口加宽，避免进出口压迫到母猫的腹部；若进出口无法加大，应有适当的替代方法。
生产前2个星期左右，母猫开始顶着便便大腹，在家中四处寻找可以安心生产的场地。这时饲主可将事前准备好的生产箱放在猫喜爱的地点，作为生产的猫窝。这是一种应急的做法，最好是由饲主将生产箱放在固定的地点，让母猫早日习惯。放置的地点应避免人经常进出的地方，而以柜子的角落、桌子下面等略微昏暗的地方为佳。寒冷的季节，可选择温暖的地方。若母猫不喜欢寂寞，宜将产箱放置在饲主视力所及的地点。保持母猫的平静是首要的。
至于狗狗的问题 自己家养狗不都是吃狗粮长大的吗 再说了流浪狗不用这么细致 保证他们能够吃饱就可以饿
4.猫咪怀孕期间吃什么东西健康
猫咪怀孕后，食欲会大增，食量也会比以前增加好几倍。因此，为了满足猫咪和猫宝宝的成长需求，饲养者在饮食这方面一定不能有喜好的马虎。
如果家庭条件好，那么可以为猫咪准备更多营养高的，更丰富的食物。怀孕的猫咪应该多食用蛋白质丰富的食物，而且食物应该易吸收消化，这样才不会给怀孕的猫咪造成肠胃吸收负担，也可以满足猫咪对食物营养的需求。
怀孕的猫咪可以食用专业的猫粮
搭配新鲜的蔬菜、羊奶、清淡的鱼汤、脂肪含量低的熟瘦肉，煮熟的鱼肉等等。怀孕猫咪的食物只需要白水煮就行，无需加入其它的调料剂。同时不要给猫咪喂食鸡鸭鱼等骨头，以免划伤猫咪的口腔刺伤肠胃，一起内脏出血，而引发流产等严重的后果。
猫咪怀孕后不要食用过冷或者过热的食物，饲养者还应该根据猫咪怀孕的周期，适当的增加食物的分量，调整每天喂食的参数，每天还需要为猫咪准备足够的新鲜的水源，让宠物猫有一个健康的饮食方案。
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