什么东西肥得快
1.脑筋急转弯:什么东西肥得快,瘦得更快
答案是:”气球“。
解释分析:首先因为气球天然乳胶生产出来的一种特殊密封袋,当往气球的内部充气时,气球就会顺序的膨胀,扣题目中的肥的快,而一旦撒开气口,气球内部的气会瞬间的脱离气球,气球也会瞬间的扁下去,所有扣题目中的瘦的更快,所以答案就是气球。
扩展资料:
气球不但可作为玩具,装饰品外,还可以作为运输工具。如果气球足够大,里面气体又轻于同体积的空气,产生的浮力超过气囊和附带物体(如吊篮,热气球等)的重量时,气球就可上升。
因此它可用来运载观测仪器和乘客。只装载设备的无人气球经常用于对高空大气环境的科学研究,有时也用于测定宇宙射线。
在大多数国家以及城市等地方人们喜欢在节庆日的时候用气球作为喜庆用品来装饰场所,达到渲染氛围的效果。
2.什么东西肥得快,瘦得快
根据血型来挑食物,真的怎么吃都不胖!
1. A型血: A型血人易消化植物性蛋白。大多数A型血肥胖人平时肯定都是“食肉动物”。所以,A型血人想瘦,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼、鸡肉取而代之。瘦身食谱中增加对豆腐、谷类等植物性蛋白的摄取。
建议食用:鲈鱼、鲤鱼、酸奶、每周3个鸡蛋、葡萄、萝卜、菠菜、柠檬、桃、亚麻油。
少量食用:肉类、鱼子酱、小龙虾、奶酪、全脂奶、冰淇凌、香蕉、橘子、木瓜。
可减肥食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜、菠萝。
2. B型血: B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡蛋中的血凝素阻碍B血人的新陈代谢,所以,B血人减肥要少吃面条和鸡肉。
建议食用:各种肉类、海鲜、奶酪、奶油、橄榄油、鱼肝油、包菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果等。 少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、冰淇淋、蔬菜油、各类坚果、黄瓜、韭菜、面包、玉米、萝卜、椰子。
可减肥食物:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪。
3. AB型血: AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类食物,所以,AB人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品、少量肉食为辅和吃一点鲜鱼、鸡蛋。AB人消肥多吃水果和西柚,它能帮助消化,分解体内脂肪,削下来的果皮放入水中可以泡浴,达到由外而里的瘦身目的。 AB血人拥有部分A型血和B型血的特征,植物蛋白、动物蛋白都适应,其消化系统较为敏感,每次应少吃多餐。
建议食用:肉、海鲜、豆腐、豆类、谷类、果蔬。限食:红肉、菜豆、扁豆、玉米。
4. O型血:动物蛋白是主要的能量来源,但不易消化乳制品、豆类、谷类食品。O型血人肥胖的原因也是常吃面条、牛奶这些不易消化的食品所致。平时要注意服用钙片、均衡摄取蔬菜水果等食物,以补充体内不足的钙和保持体内酸碱平衡。 O型血人晚餐最好避免米饭,可吃点奇异果,能有效地补充维生素、帮助消化蛋白质。
建议食用:牛肉、羊肉、鳕鱼、鸡蛋、豆腐、大蒜、萝卜、苹果、柚子、西瓜、蔬菜。
不建议食用: 肥猪、肉火腿、鱼子酱、章鱼、奶制品、蘑菇、橄榄、谷类、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果。
可减肥食物:海生贝壳动物、卷心菜、菠菜。
“健”祝你苗条健康!美丽大方!
夏天全方位减肥。
针对胸、臂、腰、臀,提出4大好做的健身运动秘诀,不管是等公车、坐办公桌时都能 “ 偷偷 ” 减肥的好方法!
1. 侧边肉无所遁形 想要拿掉腰间的游泳圈,最重要的运动方式就是延展侧边的核心肌群。不常运动到腰间,藉由垂直下拉的动作,肌肉才有机会动一动,不会逐渐变形。坐办公室坐到腰酸时,也能在椅子上动作。之后可以空掌拍打腰间,舒缓一下!
2. 提拉胸型加强紧实 右手持装满水的宝特瓶,自侧腰间经过耳边,往右后方以抛物线摆动,后方停住并以胸大肌的力量支撑、用力。约停六秒,重复六次。一次一支手进行,以确保力量平均,使减肥更有效。 3. 摆臀甩开大屁股 除了以 45 度角往后提腿,协助提臀,也可以经常作 “ 用屁股画圈 ” 动作!提醒自己不是用腰的力量,而是以臀部带动,画出一个大圆,直到肌肉有酸麻感,才是真正有运动到屁屁欧! 4. 消除双臂赘肉 平举双手,手掌往上顺时针旋转转六下,再逆时针转六下,重复三次。这个动作除了可以消除晃呀晃的掰掰袖,也能兼顾提拉胸部肌肉的作用,让上半身的曲线一次紧实,使减肥效果更好!
3.吃什么东西肥得快
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。
要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。
你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。 2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。
你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味,不论是要咀嚼的、吸吮的,还是冷的、热的、奶油的,只要你喜欢,就好好享用它。
3.吃含高卡路里食物的秘诀。脱脂奶粉加入果汁,三明治加牛油、肉松,炸排骨浇两汤匙奶油,都能摄取较多的卡路里。
也可选择较高卡路里的食物,将高卡路里与低卡路里的食物混合吃,如玉米饼加咖啡或茶等。 4.模仿减肥者的技巧,但是反过来使用。
譬如将随时可吃的食物或零食放在家里、学校或办公室中。在玻璃罐里放些葡萄干、核桃或小点心;在冰箱中放些乳酪、冰淇淋;在餐桌的篮子里,放些随时能取食的水果;在你的皮包中放些巧克力、核桃、马铃薯片、小饼干等,随时想吃就有东西吃。
5.更加注意你的口腔健康。多吃点心,但亦要多注意你的口腔卫生,必须比平常更勤于刷牙和漱口。
少吃粘的、甜的食物。 6.把你整天的食物、运动情形及情绪变化记录下来。
许多女性了解自己所以无法增加体重,是由于在工作中或学校里情绪太紧张了,而忘了想到吃东西。 7.常与爱吃的朋友为伍,一齐去吃顿午饭、晚餐,参加宴会或郊游野餐。
减肥风大行其道,许多的产品、活动似乎只要和“减肥”沾上边,似乎就会汇聚超强的人气,其实,根据一些开办减肥门诊的资料统计,大部分去减肥门诊求助者,多半是体重过重,不超过标准体重20%的人,而这群人在一小部分怎么吃也吃不胖、竹竿型的人眼里,还真是蛮羡慕的一件事呢! 有的人怎么吃也吃不胖,有的人还提及已经三餐正常还外挂宵夜,而且每一餐的食量也算不小,算是会吃的了,但是不知道是肠胃吸收不良,还是有其它的问题,总是消瘦不堪,看来不只肥胖造成困扰,肉长不出来,也是很苦恼的事情! 关于增肥太难的问题,专业营养师表示,体重就如同银行存款一样,当摄取的热量没有办法超过需要的热量时,体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。
4.吃什么东西胖得快
饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。
选择优良的蛋白质来源,例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等,应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末,效果会比较好,因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好?讲求效率的人,可以尝试喝高蛋白奶粉(例如三多奶蛋白),会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高,吸收利用率也比较好。
喝浓汤也是一个很好的方法
5.什么东西肥得很快,瘦得更快
脑筋急转弯的题目>"气球" 如果不是.我就给你介绍>>>简单的瘦身秘招 现在确不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征: 下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷 1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢. 2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功 3、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
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