百科知道网小孩建忘吃什么东西
1.吃什么东西能改善孩子的健忘症
提高记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。
如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1？牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素b1、氨基酸。
牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2？鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。
正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个，可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）。
孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。 3？鱼类。
可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4？贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。
因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。
但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5？味精。
主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。 6？花生。
花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 7？小米。
所含维b1和b2高于大米1~1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8？玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。
谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9？黄花菜。
黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 10？辣椒。
维c含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。
“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11？菠菜。含丰富的维a、c、b1和b2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。
它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 12？橘类。
橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维a、b1和c，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13？菠萝。含丰富维c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14？胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15？油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。
正常人每天半个油梨即可。 16？藻。
含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
2.小孩子在发育阶段应该吃什么东西
营养学专家认为，儿童的生长发育（包括长高）离不开四大营养素：蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维生素。
1、蛋白质是生命的基础，各种组织器官都由蛋白质构成，因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。
2、钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由这三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要。牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。
另外，如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要，它们可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度。动物内脏、鱼类、坚果类食品等含这些微量元素都很丰富。
3、摄入充足的脂肪酸对儿童身高的发展是很有必要的。除非孩子本身的体重已达到肥胖，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。
父母应科学的选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等。 4、维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理，其中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用。
柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等含维生素量都很丰富。
3.小孩记忆不好,老是学了就忘,想请问吃什
建议：你好，记忆力和饮食习惯有很大的关系，比如经常吃含铅的食品.油炸的食品都会导致记忆力衰退的，所以孩子平时的饮食是需要注意的。
建议；孩子这种一般情况下缺少锌、卵磷脂，但不建议购买专门的补锌药物。如果要从食物去补的话，多食鸡蛋、金针菇、花生、虾、鱼类等食物。
如果要从脑运作补的话，补足睡眠，并注意孩子是否会因肥胖而产生呼噜，影响深睡眠。如果要从脑机能补的话，补充足够的氧气，注意让孩子在通风环境中休息和学习，缺水和缺氧是大脑发育的天敌。
如果要从脑的物理属性补的话，激活脑颞叶下海马区域（分管记忆），目前科技还无法做到。如果要从心理角度补的话，要让孩子充分认识到忘记东西的严重性，加强责任意识，并通过一定的赏罚加以强化。
如果要从行为习惯补的话，要让孩子适当放慢行动速度，在整理书包，付完钱或离开家门的时候，养成一个习惯，就是经常提醒自己：“我有没有东西遗漏了？”并提前一天晚上就做好第二天的准备工作，防止因疏忽而形成的遗忘性行为。
小孩四个吃什么东西好
1.宝宝4个多月,应该吃些什么副食品
其实如果宝宝精神很好，不用担心她会把自己饿着，真的。
宝宝辅食现在一般建议6个月以后再添加， 因为小宝宝的胃太娇嫩，过早添加会给身体造成负担；添加还有个时机，就是看宝宝是否准备好了，建议大人常常在宝宝面前吃东西， 引起他对别的食物的渴望。如果宝宝表现出强烈的愿望， 是可以慢慢开始加的。
注意， 蛋黄已经不是首选，因为容易过敏， 我家宝宝就是的， 到现在都不敢加蛋黄了。 很多宝宝第一次吃的食物是 香蕉泥， 苹果泥，先添加水果，然后是杂粮，然后是肉类，慢慢过渡的。
一次只能加一样， 分量也要由一点点开始试，连续吃3-5天， 不过敏的话再换一种；过敏的话立即停掉这种。我的宝宝都建立了辅食档案的， 记录了吃了些什么，什么爱吃或不爱吃， 哪些东西过敏。
感觉很方便。建议自己做食物给宝宝吃， 实在没空的话再买市面上的果泥和蔬菜泥。
我小孩吃什么东西都要吐
1.宝宝为什么吃什么东西都会吐呢
[宝贝乐]益生菌效果挺不错的。
我女儿消化不良的时候我就给她吃这个。平时要控制饮食，水果、主食、蔬菜要均衡，零食也要给他控制好。
该吃饭的时候必须叫他吃，如果不吃你就告诉他，现在不吃等下饿了也忍着，不准吃任何零食，饿也要饿到下一餐吃饭的时候！你要狠下心让宝宝饿着，他要吃东西的时候你就告诉他到吃饭时间再吃，并提醒他之前是告诉过他不吃饭的后果的！这样到下一餐的时候他自然会乖乖地吃饭。以后该吃饭的时候他不吃你就提醒他这次饿肚子的经历，他会吃的。
养成良好的饮食习惯很重要。不要端着碗跟着孩子追啊喂的，让他自己吃。
我对我女儿就是这样的，不吃就饿着，饿了也不给买零食，忍也要忍到下一餐吃饭时间。就一次，她以后都是乖乖地吃饱饭再去玩。
这个办法是针对有一定理解能力的孩子才行得通哈，我女儿是1岁以后我就这样对待过她，那次以后她吃饭我们都不怎么操心的。亲戚朋友见她吃饭不像其他小朋友那样，都在夸她吃饭很乖，呵呵。
几个月的婴儿肯定是不行的，太小的宝宝就只有让他少食多餐了。一次吃太多，对胃不好也容易消化不良。
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2.小孩吃东西后突然吐 是怎么回事
呕吐是小儿常见的症状。
小儿的许多常见疾病都能引起呕吐。虽然大多数孩子不需要治疗也会很快止吐，但作为家长，你一定担心孩子发生严重问题或渴望孩子更好，所以你应该尽可能学习关于呕吐原因的知识，并在孩子呕吐时，知道如何处理。
小儿呕吐的原因：根据孩子的年龄不同，呕吐的常见原因也有很大差异。新生儿呕吐的主要原因有：一、幽门肥大性狭窄 幽门是胃的出口，是通往肠道的一个“关卡”。
由于幽门肌肉畸形增厚、肥大、水肿，通往肠道的“关卡”只能打开得很小，使胃内的食物不能顺利进入肠道。胃壁肌肉强烈收缩，使食物进入肠道的阻力很大，于是就从嘴里返流出来。
患先天性幽门肥大性狭窄的新生儿，出生后一切正常，偶然在吃奶之后吐几口奶。但是到了十天左右，呕吐次数逐日增多，吐出的奶量也越来越多。
二、肠梗阻新生儿时期的肠狭窄与肠闭锁引起肠腔不通是严重的疾病。治疗效果的好坏在很大程度上决定于早期发现、早期诊断和早期治疗，而早期发现的关键在认识这种病的表现。
患以上疾病的新生儿，肠道在胎儿发育过程中由于某些因素而停顿，引起肠腔不通畅。婴儿在出生后一天就开始出现呕吐，而且是越吐越剧烈，可能吐出唾液、奶块、黄绿色的胆汁、肠液，甚至是大便样的东西。
小儿的全身情况恶化，没有胎粪排出，或仅有很少胎粪，或有青灰色的粘液样物排出。如畸形位置高，腹部可能不胀，反之可出现腹胀。
三、肠旋转不良 肠旋转不良也是引起呕吐的一种常见病。患有肠旋转不良的小儿和正常新生儿一样，在24小时内就排出墨绿色的胎粪，吃奶也很好。
但是到了出生后第3-5天，却开始出现呕吐，次数多少不一，时轻时重。有些小儿呕吐可自行缓解一段时间。
幼儿呕吐的原因与新生儿、婴儿有较大的区别，常见的原因有以下几种：1. 消化道疾病：急性胃肠炎、肠套叠、肠梗阻、肝炎、阑尾炎、胰腺炎等。2. 中枢神经系统疾病：由于颅内感染、肿瘤或其他原因引起颅内压增高时，均可发生呕吐。
如脑膜炎、脑炎、脑脓肿、脑肿瘤、硬脑膜下出血等，但这种呕吐性质为喷射性呕吐。3. 全身感染性疾病：小儿中枢神经系统发育不完善，遇到剌激容易发生过强反应，一些消化道外的感染性疾病在成人不会引起呕吐，但在小儿却容易发生呕吐，如呼吸道感染、败血症等。
4. 周期性呕吐：这是一种反复发作、阵发性的呕吐。发病原因尚不清楚。
好发于2-4岁的小儿，青春期前可自然停止发作。呕吐期间可能无症状或体征，亦不能提示某一器官或系统有疾病。
发作时呕吐频繁，呕吐物开始为吃下的食物，以后为胆汁与胃液，早期即出现酸中毒。小儿呕吐的治疗多数情况下，呕吐无需治疗也可以自行停止。
如果没有医生的指导，不要给孩子使用任何处方或非处方药物。如果你孩子正在呕吐，尽可能让他俯卧或侧卧，这样可以减少呕吐物被吸入气管和肺的机会。
当孩子持续性呕吐时，你必须确信孩子有无脱水（脱水是指身体失去了大量水分，以至于难以有效地发挥功能）。如果脱水非常严重，就会威胁生命。
为防止脱水，应确保孩子饮用足够多的水分，以补充因呕吐丧失的水分。如果继续呕吐，应及早就医。
由任何原因引起呕吐疾病的最初24小时内，避免让孩子进食固体食物，鼓励孩子吸吮或饮用清澈的液体，例如白开水、糖水（120毫升水中溶解1/2茶匙糖2.5毫克）、冰棒、明胶水（1茶匙（5毫升）食用明胶溶解于120毫升水中）和适当的电解质溶液（儿科医生推荐）。饮用液体不仅有助于防止脱水，也可减少因食用固体食物刺激导致进一步呕吐的可能性。
下面的一些指导原则可用于孩子呕吐后的液体补充：1. 在最后一次呕吐后2~3小时，每半小时到1小时给孩子饮用30~60毫升冷水，喝4次。2. 如果你继续给孩子饮水，每半小时给60毫升电解质溶液（代替清水）。
3. 保持喂养2次，增加半强度的配方乳或牛奶（根据年龄不同），持续将饮水量增加到每3~4小时90~120毫升。4. 如果在12~24小时后，孩子没有呕吐，除了继续给他大量的清流质食物外，逐渐恢复孩子的正常饮食。
多数情况下，孩子必须待在家中，给予12~24小时液体饮食。儿科医生一般不推荐使用药物治疗呕吐。
5. 如果孩子呕吐时伴有腹泻，要由儿科医生指导如何给予液体和恢复固体饮食。 6. 如果孩 子不能进食任何清澈液体或症状更加严重，儿科医生需要检查孩子，并进行血液、尿液和X光检查，以明确呕吐的原因，有时可能需要住院治疗。
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