卖血需要注意什么东西(献血需要什么东西,又需要注意些什么?)
1.献血需要什么东西,又需要注意些什么?
献血时的程序 要身份证(1)按规定要求进行登记,填写体检表。 (2)量体重、测血压,并由医师进行物理检查。 (3)抽少量血样进行化验检查。 (4)到休息厅等候体检结果。 (5)体检合格者,刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染。 (6)交验体检合格登记表及采血标签,进行采血,采血穿刺前要握紧拳头,当采血针进入静脉后 ,拳头做放松、握紧动作,直到采血完毕。 (7)采血完毕,按住止血棉球至少5分钟,请不要捻动棉球。以防皮下血肿。 (8)献血后到休息室休息,领取无偿献血证和纪念章。
①献血前一天要休息好,晚上要有充足的。
②献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒,不要吃鱼、肉、油条、鸡蛋、豆制品等高脂肪、高蛋白的,以免发生脂肪血,影响化验结果和血液质量,但也不要空腹献血,可以吃些清淡的,如馒头、稀饭、咸菜等,献血时不要过量喝水。
③献血前应把两臂洗干净,有条件最好洗一次澡。
④初次献血的可以阅读一些献血宣传材料,学习一些血液生理知识,可减轻心理压力,降低献血反应发生的几率。
献血后,一般不必增加特殊,维持正常的即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药,更不要大吃大喝,以免影响身体,注意的正常搭配就可以了。
2.献血之后要注意什么东西?
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。
含有优质蛋白质 较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁 较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸 较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素B12 较多的食物有:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。
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