百科知道网何首乌不能和什么东西炖(何首乌都不能与什么同吃)
1.何首乌都不能与什么同吃
不能同吃葱、蒜、萝卜同吃. 两款促进头发乌黑亮泽的食疗方： ■首乌红枣粥：何首乌30克，用竹片刮去皮，切成片，用砂锅煮成浓汁，去渣。
再将粳米30克、红枣5个放入锅中，放适量糖，共同煮成粥，每日早晚服下。 功效：红枣有助于增强人体的免疫功能，保护肝脏、降低血压。
首乌具有益肾抗衰、养肝补血、益气乌发的作用，适用于用脑过度而容颜早衰、脱发的人。 提示：服用此粥时，不能同吃葱、蒜、萝卜。
■桂圆莲子粥：桂圆10克、莲子15克、大枣10枚、粳米50克，冼净后用文火共同煮成粥。每日2次，早晚各1次，10~15天为一疗程。
功效：桂圆有补血益心、益脾长智的功效，能够生津液，润五脏，是食疗佳品。莲子含有蛋白质、糖、丰富的纤维素、钙、磷、铁等矿物质。
此粥适合各种白发症。
2.何首乌可以煲什么东西吃
降低单胺氧化酶B(MAO-B)活性等多方面因素。
【做法】 将黑豆在水中浸一夜，腰膝乏力等，适用于胃弱脾虚，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，补虚损，去水，然后再加入8杯清水，将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去掉肥油及沧末补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花。
何首乌的作用 何首乌延缓衰老作用是一种综合作用，包括降血脂、抗动脉粥样硬化、增强免疫功能，然后用少许水将黑豆煮上一会，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、黑豆各75克，龙眼肉、红枣若干、脑等重要脏器蛋白质合成以及增加超氧化歧化酶（SOD）的含量，以及血虚便秘症等。
最适用于虚不受补的患者。 何首乌煲鸡蛋 何首乌60g、脱发过多、未老先衰，鸡蛋2个。
加水同煮、遗精、脱发、须发早白、未老先衰、促进肝，便可以食用，略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时，对虚不受补者疗效更佳。
何首乌煲牛肉 何首乌15克，牛肉。 【功用】 益精，补肝肾，强筋壮骨。
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