百科知道网老人都需要什么东西吗(老年人都要用的是什么东西)
1.老年人都要用的是什么东西
老年用品推荐：
便利生活类：老花镜、放大镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发。
休闲锻炼类：跳舞及扇类、练功扇、双节棍、快板、钓鱼用品。
按摩器类：木质按摩器、电动按摩器。
辅助治疗类：风湿酸痛、腰肌扭伤、颈脖痛、失眠。
拐杖类：伸缩拐杖、多脚拐杖、折叠拐杖。
高龄护理：坐便器、助听器。
1. 现代老年人的生活用品主要偏重物质生活用品，随着物质生活的提高，越来越多的老年人不但注重身体锻炼，还很重视精神娱乐，所以老年人的生活必需品应该包含更多的娱乐产品，来改善老年人孤闷生活的现状。
2. 老年人生活必需品逐渐变得新奇独特，设计人性化。老年人对新奇设计与功能，非常有兴趣，这些产品对深切地抓住顾客的眼光，留住顾客的脚步，屡见功效。
3. 质量上乘，价格合理。老年人生活必需品的消费特点，首先是是质量要可靠，安全，好用，其次是耐用价格要合理，合乎老年人的承受力。
2.老年人需要什么礼物
第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。
第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。
3.老人一般喜欢什么东西
晚辈给老人送礼，既要注意老人的的喜好，也要注意老人的健康需要. 1.保健品比较好，因为我们这些做儿女的最大的心愿就是让爸爸妈妈身体健康.[脑白金不错〕 2.红包.老人给钱，并不是拜金主义，而是只有他们自己才最清楚自己缺什么，需要什么. 3.如果你很有金钱，可以给他们这些老年人买一套装修豪华的别墅，让他们也享享福. 4.也可以投其所好，可以给他们买一些上等的有价值的东西. [1]棋 [象棋，围棋都有特别漂亮的而且质地优良的新品] [2]老花镜，也有水晶质地的 [3]茶，碧螺春就不错 [4]像你说的：香烟和酒也是不错的选择 A 生活实用类 保暧内衣、睡袍、绒制睡衣、睡袜 能使老人在温暖中安然入睡 羊毛围巾、手套或披巾 能给老人带去温暖的礼物 电灯泡 配上白色灯罩，使室内更加明亮 瓷装盆栽 可长期为室内带来绿意 室内清新剂 使居室的空气散发出清新的香味 摇椅 老套但很实用，可放在前廊或阳台 糕饼 适合老人吃的食物，松软易于咀嚼 家居拖鞋、浴袍等 是方便、舒适的浴室用品 电暧器 老人在天冷时可用来取暧 家政服务 预约上门清洁打扫及维修服务 家庭医生服务 雇用医生上门为老人检查身体 B 方便安全类 拐杖 老人的第三只脚，在选购时注意拐杖的长短要适合 助听器、放大镜、老花镜 方便老人视听的工具 杂志和书籍 选购粗体字印刷的书刊 有声书 可方便视听和阅读 自动翻书器 方便老人阅读的工具 电话机 挑选数字和字体容易辨认的机型 无绳电话机 比较适合独居的老人 手表 选容易辨认时间的款式 可折叠的购物推车 可让购物变得容易且方便 卡片分类器 将各种卡分门别类，以应付各种场合 放置在浴缸中的坐椅 方便无法站立淋浴的老人 附有轮子的垃圾筒 只须滚动即可，方便实用 C 情趣嗜好类 花束或盆花 需每周或每隔一周送一次 铺好砂石的水族箱和鱼类 配上塑胶水草、空气过滤器、鱼饲料等 各种盆景、盆栽 适合对园艺感兴趣的老人 木雕、根雕 放在父母的客厅里，可作为摆设 老祖父时钟 古朴典雅，可购买较大的型号，老人会更喜欢 晚辈的照片 如爱孙的独照或是全家福照片，再镶进老式的相框里 照片整理 将老人多年留下的照片，按时间顺序刻成光盘 来自政府机构的生日贺卡 替年迈的父母写信给政府机构，那里通常会有生日卡寄给老人 自制的精美盒带 将长辈回忆家庭成员的趣事录制下来，这将充满亲情且具保留价值 自制的年历 上面标有家庭成员及朋友的生日，结婚纪念日和其他节日，方便查阅。
老人最需要什么东西(老年人都要用的是什么东西)
1.老年人都要用的是什么东西
老年用品推荐：
便利生活类：老花镜、放大镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发。
休闲锻炼类：跳舞及扇类、练功扇、双节棍、快板、钓鱼用品。
按摩器类：木质按摩器、电动按摩器。
辅助治疗类：风湿酸痛、腰肌扭伤、颈脖痛、失眠。
拐杖类：伸缩拐杖、多脚拐杖、折叠拐杖。
高龄护理：坐便器、助听器。
1. 现代老年人的生活用品主要偏重物质生活用品，随着物质生活的提高，越来越多的老年人不但注重身体锻炼，还很重视精神娱乐，所以老年人的生活必需品应该包含更多的娱乐产品，来改善老年人孤闷生活的现状。
2. 老年人生活必需品逐渐变得新奇独特，设计人性化。老年人对新奇设计与功能，非常有兴趣，这些产品对深切地抓住顾客的眼光，留住顾客的脚步，屡见功效。
3. 质量上乘，价格合理。老年人生活必需品的消费特点，首先是是质量要可靠，安全，好用，其次是耐用价格要合理，合乎老年人的承受力。
2.老年人需要什么礼物
第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。
第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。
3.老人到底需要什么
老人最需要的是陪伴，是关怀。
也许他们不在意你随时待在他们的身边，不需要去哪里都带着，不需要好的生活方式，不需要更豪华的家居，只是需要的是在需要的时候你的陪伴，你的一句问候，一起吃的一顿饭，一起在路上散步几分钟，或许还有陪着父亲或母亲一起洗澡搓背。我们在生活中，有很多的无可奈何，每天为了生活，努力工作赚钱，也许没有那么多精力去顾虑太多。
只想着多赚点钱给父母，可是他们真的只是需要钱么？父母老了，年纪大了，不中用了。总想着待在一边，不打扰你，不给你添麻烦。
他们真的只是这样想么？我们在外面生活的时候可有想过，父母在家可还安好，有没有病痛，是否开心快乐呢？曾经在你生病难过有坎坷的时候，父母耐心的照顾呵护陪伴在身边不离不弃。那么现在年迈的父母呢？我想，年迈的父母不只是需要你的钱，更多的是需要陪伴！他们身体不适的时候需要我们的照顾，心情不好的时候需要我们的开导！孤独的时候需要我们的陪伴，更多的是需要我们细腻的关爱！老人年纪大了，他最怕的就是孤单孤独，因此你会发现，那些单身的老人都会在家里养条狗或者是小猫，不为别的，只为了能够让自己在孤单的时候可以有一个陪伴的对象，小狗小猫可以极大地缓解自己的孤单。
我们应该多问问他们需要什么，而不是一味的替他们去决定什么。在我们小的时候是他们的悉心照顾把我们养大成人。
那么他们现在需要你来把他们像个孩子似的照顾，你给予了同样的耐心和关爱了么？人长大很快，同样，老的也很快。是否应该慢下脚步，抽时间多陪陪我们年迈的父母呢。
4.请问给老年人买什么礼物比较好
晚辈给老人送礼，既要注意老人的的喜好，也要注意老人的健康需要. 1.保健品比较好，因为我们这些做儿女的最大的心愿就是让爸爸妈妈身体健康.[脑白金不错〕 2.红包.老人给钱，并不是拜金主义，而是只有他们自己才最清楚自己缺什么，需要什么. 3.如果你很有金钱，可以给他们这些老年人买一套装修豪华的别墅，让他们也享享福. 4.也可以投其所好，可以给他们买一些上等的有价值的东西. [1]棋 [象棋，围棋都有特别漂亮的而且质地优良的新品] [2]老花镜，也有水晶质地的 [3]茶，碧螺春就不错 [4]像你说的：香烟和酒也是不错的选择 A 生活实用类 保暧内衣、睡袍、绒制睡衣、睡袜 能使老人在温暖中安然入睡 羊毛围巾、手套或披巾 能给老人带去温暖的礼物 电灯泡 配上白色灯罩，使室内更加明亮 瓷装盆栽 可长期为室内带来绿意 室内清新剂 使居室的空气散发出清新的香味 摇椅 老套但很实用，可放在前廊或阳台 糕饼 适合老人吃的食物，松软易于咀嚼 家居拖鞋、浴袍等 是方便、舒适的浴室用品 电暧器 老人在天冷时可用来取暧 家政服务 预约上门清洁打扫及维修服务 家庭医生服务 雇用医生上门为老人检查身体 B 方便安全类 拐杖 老人的第三只脚，在选购时注意拐杖的长短要适合 助听器、放大镜、老花镜 方便老人视听的工具 杂志和书籍 选购粗体字印刷的书刊 有声书 可方便视听和阅读 自动翻书器 方便老人阅读的工具 电话机 挑选数字和字体容易辨认的机型 无绳电话机 比较适合独居的老人 手表 选容易辨认时间的款式 可折叠的购物推车 可让购物变得容易且方便 卡片分类器 将各种卡分门别类，以应付各种场合 放置在浴缸中的坐椅 方便无法站立淋浴的老人 附有轮子的垃圾筒 只须滚动即可，方便实用 C 情趣嗜好类 花束或盆花 需每周或每隔一周送一次 铺好砂石的水族箱和鱼类 配上塑胶水草、空气过滤器、鱼饲料等 各种盆景、盆栽 适合对园艺感兴趣的老人 木雕、根雕 放在父母的客厅里，可作为摆设 老祖父时钟 古朴典雅，可购买较大的型号，老人会更喜欢 晚辈的照片 如爱孙的独照或是全家福照片，再镶进老式的相框里 照片整理 将老人多年留下的照片，按时间顺序刻成光盘 来自政府机构的生日贺卡 替年迈的父母写信给政府机构，那里通常会有生日卡寄给老人 自制的精美盒带 将长辈回忆家庭成员的趣事录制下来，这将充满亲情且具保留价值 自制的年历 上面标有家庭成员及朋友的生日，结婚纪念日和其他节日，方便查阅。
5.老人一般喜欢什么东西
晚辈给老人送礼，既要注意老人的的喜好，也要注意老人的健康需要. 1.保健品比较好，因为我们这些做儿女的最大的心愿就是让爸爸妈妈身体健康.[脑白金不错〕 2.红包.老人给钱，并不是拜金主义，而是只有他们自己才最清楚自己缺什么，需要什么. 3.如果你很有金钱，可以给他们这些老年人买一套装修豪华的别墅，让他们也享享福. 4.也可以投其所好，可以给他们买一些上等的有价值的东西. [1]棋 [象棋，围棋都有特别漂亮的而且质地优良的新品] [2]老花镜，也有水晶质地的 [3]茶，碧螺春就不错 [4]像你说的：香烟和酒也是不错的选择 A 生活实用类 保暧内衣、睡袍、绒制睡衣、睡袜 能使老人在温暖中安然入睡 羊毛围巾、手套或披巾 能给老人带去温暖的礼物 电灯泡 配上白色灯罩，使室内更加明亮 瓷装盆栽 可长期为室内带来绿意 室内清新剂 使居室的空气散发出清新的香味 摇椅 老套但很实用，可放在前廊或阳台 糕饼 适合老人吃的食物，松软易于咀嚼 家居拖鞋、浴袍等 是方便、舒适的浴室用品 电暧器 老人在天冷时可用来取暧 家政服务 预约上门清洁打扫及维修服务 家庭医生服务 雇用医生上门为老人检查身体 B 方便安全类 拐杖 老人的第三只脚，在选购时注意拐杖的长短要适合 助听器、放大镜、老花镜 方便老人视听的工具 杂志和书籍 选购粗体字印刷的书刊 有声书 可方便视听和阅读 自动翻书器 方便老人阅读的工具 电话机 挑选数字和字体容易辨认的机型 无绳电话机 比较适合独居的老人 手表 选容易辨认时间的款式 可折叠的购物推车 可让购物变得容易且方便 卡片分类器 将各种卡分门别类，以应付各种场合 放置在浴缸中的坐椅 方便无法站立淋浴的老人 附有轮子的垃圾筒 只须滚动即可，方便实用 C 情趣嗜好类 花束或盆花 需每周或每隔一周送一次 铺好砂石的水族箱和鱼类 配上塑胶水草、空气过滤器、鱼饲料等 各种盆景、盆栽 适合对园艺感兴趣的老人 木雕、根雕 放在父母的客厅里，可作为摆设 老祖父时钟 古朴典雅，可购买较大的型号，老人会更喜欢 晚辈的照片 如爱孙的独照或是全家福照片，再镶进老式的相框里 照片整理 将老人多年留下的照片，按时间顺序刻成光盘 来自政府机构的生日贺卡 替年迈的父母写信给政府机构，那里通常会有生日卡寄给老人 自制的精美盒带 将长辈回忆家庭成员的趣事录制下来，这将充满亲情且具保留价值 自制的年历 上面标有家庭成员及朋友的生日，结婚纪念日和其他节日，方便查阅。
6.给70岁以上老人送什么礼物好
送老人最好的礼物就是能够用上的，这样的礼物是最好的。送老人的礼物有很多选择，根据你自己的经济状况和实际情况来选择：
1、根据老人的平时兴趣爱好去选择礼物，喜欢什么就给他们送什么。
2、送老人的首选之礼就是送按摩的了，老人身体不如以前，总会有很多的病痛，送他一个按摩的，给他减少病痛带来的折磨。
3、老人的血压会逐渐增高，送一个血压计给他也是不错的，随时掌握他的健康状况
4、如果天气凉了，可以送姥爷保暖的物品，像蚕丝被、围巾、毛毯等，希望他在冬天能够过的舒适。
上乘的葡萄酒不错，还有茶叶，老年人一般喜欢喝茶.如果是秋冬季，可考虑一些保暖设备，毛线帽子手套围巾等都是很表心意的好东东哦！如果关系密切的，还可加些美味可口的小甜点，我觉得老年人多喜欢甜点.
反正感觉可送的东东太多太多了，偶也喜欢给老年人买些小礼品，呵呵，他她们收到后都很开心 的！
老人冬天需要什么东西最好
1.冬季送老人什么东西好
冬天来了，老人家也很怕冷，作为晚辈，在我们能力范围之内，应给长辈送去温暖，让他们不受冬天的折磨，我们应尽我们的孝道。
1、送长辈礼物，可以送些实用点的，天气冷了，送他们保暖内衣、暖手宝、毛毯等保暖的礼物，在冬天给他们送去温暖，让他们能够抵御冬天寒冷的天气，身体上不仅温暖了，还温暖了长辈的心；
2、年龄越大，身体上就有很多的毛病，特别是在寒冷的冬天，像什么风湿病、脊椎病之类的，其实这些痛的老人家很难受的，我们应帮助长辈减少这些病痛的折磨，送他们按摩器，帮他们减少这些痛苦，能够在家享受生活；
3、冬天冷了，可以给长辈送一个足浴，让他们有空时泡泡脚，暖下脚，在家也好好的放松下。
4、老人总舍不得花钱，还可以给他们带点营养品回去，希望他们身体健健康康的，是我们做晚辈的最大的幸福；
2.老人冬天宜吃什么东西
立冬一过，天气变得越来越寒冷了。
在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。
如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。
人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。
增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。▲。
3.冬天了,买什么东西给老人呢
冬天的时候还是买些保暖方面的，但是我觉得最好不要给他们买那种保暖内衣，因为有些老人穿不了那样的衣服，觉得憋屈的很，建议你如果买的话，可以买些厚实的羽绒服，棉袄，也不知道你父母身体怎么样，如果身体不是很好的话，应该给他们买些补品了，年纪大了，也需要补补了，（PS.建议你有空了能带父母去做一次全身检查，这个年纪很需要一个定期的全身检查，有什么问题，早发现，早预防，我们同事回家都带父母做体检，如果没事，大家都放心，有什么问题，及时治疗.）我去年给我爸爸买了菲利普的剃须刀，原价要800多，我也是在网上买的，360多，很好用，我爸爸很喜欢，因为平时挂胡子剃须刀不好，经常挂破，后来用这个很好，爸爸老是很得意的表情拿着剃须刀在家里走来走的，边溜达边刮胡子！给父母买东西其实不用话太多花花心思，实惠最好了！最后真忍不住想说一句：你真有孝心！喜欢这样的人。
4.冬天最适合老年人保暖东西
冬季老人保暖有如下要点： 头部保暖 冬季天冷且有寒风，如果只注意身上穿得暖和，而外出时不注意戴帽子，身体热量会从头部散发，加上室内外温差大，人很容易受寒感冒。
因此，冬季老年人外出时一定要戴好帽子。你可以考虑给老人添个帽子，考虑他的个人爱好。
背部保暖 中医认为背部为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。保持背部温暖，不仅可以预防感冒、固肾强腰，还可以防旧病加重、复发。
老年人冬季最好增添一件背心，以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能要好。夜间起床时也应披衣预防感冒。
脚部保暖 医学专家认为，脚距离心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性差，受寒冷的刺激最为敏感。因此，冬季老年人应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾，有冻伤史者更应早穿。
此外，晚间临睡前以热水烫脚，按脚心涌泉穴，以保持血液循环良好，有利于保健。对于有冻伤史者，用葱段加花椒熬制的热水洗烫脚，效果更佳。
要点：厚袜子，棉鞋、泡脚的木桶（糖尿病人最好不要烫脚）。 室内保暖 在冬季，大多数老年人活动减少，在室内的时间较长，当室内温度降至16°C以下时，很容易诱发呼吸道感染、高血压等病症。
所以，冬季老年人在室内一定要注意保暖，室内以温度18°C~24°C、湿度40%~50%为最适宜。 要点：电热汀和其他取暖器。
希望能帮到你！ 可以买血压仪，按摩器啊，还有取暖器。或者给老人买件新的保暖内衣、一个毛绒外套的热水袋这些比较实惠的东西！比如老人有些什么爱好，那么就投其所好！买一些他喜欢的东西！比如说老人喜欢打牌，那么就可以给他买一副老花眼镜！ 老人珍惜的就是晚辈的孝心，用着这些东西，心里暖暖的，还可以在人前炫炫呀。
5.老人七八十岁吃什么东西最好冬天
冬季的饮食原则
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。
首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。蛋白质的供给量以占总热量的15~17%%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。
冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C，维生素B，特别是缺乏维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，使上述无机盐随尿液排出的量也增多，因此，应及时予以补充。可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者，做菜时，口味稍偏咸，即可补充。
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