1.打篮球必备什么东西
打篮球需要准备一双好的篮球、护膝和护腕等装备。
篮球鞋有很好的耐久性,支撑性、稳定性,舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。
手腕是人们最常活动的身体部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。
护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。
2.篮球运动会需要些什么
1、组织足够的队伍,依据队伍数量多少制定赛制;
2、邀请比赛裁判,组成裁判组,比赛单场至少两名裁判;
3、比赛相关器材:记分牌,记录表,记录台,时钟(24秒计时器)专业比赛,队员席,更衣室(专业比赛),音响设备;
4、赛间表演,啦啦队等
5、球票印制,安保工作;
7、赛前宣传,海报制作,宣传体恤;
8、医护工作者;
9、饮用水、高热量食品;
10、大量观众营造气氛。
3.打篮球需要什么装备
篮球,篮球服,篮球鞋,篮球袜,膝盖的防护装备,手腕的防护装备,脚踝护具,篮球包,擦汗的毛巾,水杯,篮球用的打气筒。
篮球:想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球,辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。
好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉,以保证抓球时不会打滑。篮球服:各个品牌篮球服的号码标准是不一样的,可以按照下述的方法选择合适的服装:短裤下缘正好到膝盖处最好;背心放下来遮住短裤的40%。
第二就是还应考虑篮球服的材质,有吸汗功能。材料一般使用具有良好透气疏水性的布料,不会影响运动员的身体活动。
篮球鞋:鞋子一般就是中高帮的比较多,如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲,也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。
护具:一般篮球护具有护膝、护腕,护臂,护踝。护膝会预防膝关节受伤,提高支撑和预防效果,也防止在打球时产生的摩擦碰撞。
护腕可以有效减少手腕受伤的概率,护肘可以帮助已经受伤的关节复健。护具中最重要的就是护踝了,因为篮球是对抗激烈的运动,受伤是在所难免脚踝受伤可能会影响生活。
尽量选择稍微能贴合皮肤,但是不要影响运动的护具,透气吸汗最好。冬天的时候带上也能防寒。
扩展资料:打篮球的一些技巧:1、后仰跳投:后仰跳投可以说是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投就是在于迎着对手的面跃起,身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度,然后准确的将球投进篮筐。
2、控球能力:想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球,多练习胯下运球等等,多熟悉球感;3、传球水平:传好球对于打篮球者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打的更加顺畅。
如果你打不到很高的水平,只要把篮球传到位也行;5、投篮命中率:命中率对于打好篮球来说至关重要,一般来说,要保持正确的投篮姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
投球时跳起后仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去;6、快攻的速度:篮球经常会遇到快攻,所以快攻速度很重要,如果你跑不过人家,快攻就宣告失败了。
所以要多练习短跑,提高快攻的速度。这样能保证快攻的成功率的;参考资料来源:百度百科——篮球参考资料来源:百度百科——篮球服。
4.举行一场篮球赛需要哪些器材
篮球赛器材清单一、手动操作(遇到停电时可以马上操作,为必备器材)1、翻分牌(放置在记录台对面,由参赛队派人翻分):1个2、记录台用三音哨(或双音哨,暂停、换人信号):1个3、计时器(用电池或机械的计时钟,包括开关系统):1个4、记录表:2本(每本至少能记25场)5、24秒计时器(秒表):1个6、24秒信号用三音哨(或双音哨):1个7、交替拥有指示牌(机械):1个?8、球队累计犯规次数指示器(指示牌或能立小红旗)9、暂停牌,换人牌,个人犯规次数牌。
10、锣(包括击锣棍):一面11、镜子(计时员看计时钟):1面12、红蓝圆珠笔:2支13、篮网(必须挂在框上,符合规则要求):备用1付14、篮球(男子7号,女子6号):2个15、便携式音响(话筒,充电式):1套16、吸水毛巾、吸水纸等(场地上有水必须马上处理干净)二、电动操作(有电才能使用)1、电子显示记录板(须有专人打分、记犯规次数、替换情况、暂停情况、节次等):1个(需增加1名记录台工作人员)2、记录台用电喇叭(有两个开关):1套3、计时器(电子显示,包括控制系统):1个4、24秒计时器:1套(显示、控制、信号,能回14秒)5、交替拥有指示牌(电子显示):1个6、球队累计犯规次数显示器(电子显示)7、音响(话筒):1套三、场地器材1、最新篮球场地画法(矩形限制区、无撞人半圆区、前场掷界外球线、6.75米三分线,两根2米的球队席线)。2、篮球是否抗压,如不能抗压,请在篮球架上注明“禁止扣篮、吊篮圈”等提醒标志。
如能抗压,请检查篮球质量、负重、篮架距离端线距离。3、篮架包扎情况。
4、篮球场地线的周围(距离线2米)如有坚硬物体,必须包扎,包扎高度至少为2.95米。5、体育馆内张贴“禁止吸烟、请勿乱丢垃圾,请随时盖好你的矿泉水瓶,勿将水洒到地板上”等标示。
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