百科知道网1.做什么锻炼或吃什么东西,能使男性生殖器官变大增粗
你好！男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有较大差别。
我劝你不要听别人乱说，阴茎长短实际上是自然的，通过手术对身体是没有好处的.也不要乱吃药.我建议你：
一、在不为提高性欲为目的的前提下，每天自我锻炼，即一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次
二\平时穿宽松的内裤
三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头
四、多吃牛肉
五\有条件的话尽量裸睡
六\你还在生长发育期，也会增长的
我就是这样锻炼并坚持的，效果很好
2.除了要物吃什么东西可以让阴茎增粗增大
1.阴茎增大增粗只有“阴茎延长手术”和“服用阴茎增大类药物”这两种方法，请注意：我说的是只有这两种方法。
2.“阴茎延长手术”大概费用在10000元左右。通过人为的切割阴茎海绵体或拉伸阴茎系带来完成。
但这手术存在一定未知数，有相当患者手术后阴茎勃起有问题，即勃起功能障碍，而这种勃起功能障碍是人为因素造成的，是不可逆转的。或发生其他并发症，希望你做手术要考虑清楚，但这种手术见效快，手术后住院一个月即可。
3.可以通过一些专业的药物来实现增大增粗，用药物来增大增粗比较保守，安全且无副作用，其药物机理是：补充阴茎海绵体活性酶，促使阴茎第2次发育，来实现增大增粗；需要指出的是很多一些药店的广告把普通的男性保健药品宣传成可以使阴茎增大增粗，而我们知道普通的男性保健品只能起到提高性能力保健身体的作用，是不能增大增粗的。你在选购时候要注意了，别花了冤枉钱。
4.这里可以推举个产品你看看： 壮根100胶囊 ，只需要两个月时间，最多300元，增大7个厘米，效果确实神奇。 如果本地买不到，可以考虑邮购，我推举你一个地方购买，这位刘老板人不错，价格也很便宜，我们医院还有朋友都是到他那买的，你就说是杭州的徐医生的朋友，让他给你优惠点。
他的电话是 0570-8919470 QQ:54231797 我是医生 5.我看到有些广告宣称可以通过物理的方法来实现增大增粗，这是没有道理的，只是商家的宣传，切不可信，物理方法与手术方法一样，都是有损的方法，对阴茎海绵体有极大损伤。 6.至于什么用手按摩方法，更是垃圾学说，根本不用考虑。
7.总的来说，还是首先因该选择药物比较合适，越早使用效果越好。
3.吃什么东西能让阴茎短时间变的粗大
吃一些小麦，蛋黄，韭菜，牡蛎
注意补充锌元素，这个可是跟男性密切相关的
可以适当做一些拉伸练习，事实上手淫就是一种较好的拉伸练习
可以用手来回拉伸阴茎，如果感觉舒服的话，就当手淫继续下去吧
如果想让龟头增大的话，可以把包皮翻下来，翻到冠状沟以下，让龟头的“肉”暴露于空气之中，使之充分氧化，可以起到增大龟头的效果
平时注意锻炼大腿根部的肌肉，这样在视觉上可以衬托出你的阴茎的粗大
你现在还没有完全的性发育成熟
所以过长过短不要急于下定论，等到成年再说吧
事实上勃起10cm属于完全正常的阴茎
中国人平均水平是11点多，你还有提升的空间，好好干吧