百科知道网1.飞机打多了要吃什么东西才可以补回来
首先你说的飞机打多了是指一个星期连续打了多少次以上，适度打飞机可以缓解压力，放松身心，没有传言那么多害处，相反还有益于我们的正常生活，但是连续多次打飞机对健康不利，能造成我们身心疲惫，做事没精力。
你要觉得身体不舒服，腰疼，肾虚，推荐你先吃一点六味地黄丸，中药性质，没有什么大的副作用，然后推荐你多吃瘦肉，豆制品，坚果，等高蛋白食物，因为精液主要成分为蛋白质和水，多补充一点蛋白质，另外多吃韭菜，大葱也能起到作用，希望能帮到你，谢谢，望采纳
2.14岁经常打飞机,一天一次应该吃什么东西补补我想在网上买些来吃
你要尽量逐步戒除手淫！ 你14岁这个年龄没有什么好的补品，还处于生长、发育阶段。
乱补反而可能引起其他的危害！！ 长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎等！ 这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现！ 而导致泌尿系感染后细菌会逆行性感染到前列腺！导致前列腺炎，从而导致阳痿早泄！ 原理如下： 1、前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度，性欲都会下降！ 2、前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象，随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！ 3、再严重会导致精囊炎和附睾炎，导致精液的异常引起不育！ 手淫还会导致反复射精、会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝等症状。 有研究证明，在发育期的孩子！如果手淫会导致生殖器的短小和畸形！ 所以要克服戒除哦，把兴趣、爱好转移到其他的方面去！！ 愿你能珍爱自己。
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