百科知道网1.怎么看宝宝缺什么营养呢
可以到医院儿童保健科化验一下血，看一看血常规.骨钙测定.还有微量元素测定和铅测定.血常规主要看一看孩子是否贫血白细胞淋巴细胞是否正常.微量元素主要看一下钙.铁.镁.锌等微量元素的含量，骨钙测定主要看一下骨骼的钙的情况，铅测定主要看一下铅含量是否超标.如果超标可以服用一些排铅口服液.如果宝宝不贫血，也不缺钙（缺钙的话.有夜惊，盗汗，枕凸甚至到现在走不稳不会走）.观察他吃饭喝奶喝水是否也出汗，如果出汗的话，睡觉出汗应该没事.如果吃饭喝水不出汗，看一下宝宝睡觉是否盖的太多.特别注意的是，如果宝宝吃饭喝水睡觉都出汗，有时候不出汗可能是感冒了.。
2.如何判断宝宝是否缺什么
我们宝宝一般情况下，3个月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就没有关系。
但是，多长时间查一次，这要根据保健科医生的诊断情况来判断。如果医生做保健的时候告诉你孩子发育各方面都很正常，就不用查了。
如果医生告诉你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，那么我们的保健科会让您定期查微量元素。 出牙早晚与营养状况和遗传都有关系，营养要均衡，主食类如米粉、粥、面条、馄饨等，以及各种蔬菜、优质蛋白如肝泥、肉泥、鱼泥、蛋、奶等，各种水果都要吃到，饮食不能太单一。
营养素是否均衡，是否有缺钙的情况要定期健康检查。如果营养状况发育一切良好，可以再观察两个月。
一岁以内出牙都属于正常范围。 营养专家最新研究，蔬菜中的钙也能被人体吸收。
尽管蔬菜中的含钙量并没有牛奶中的高，并且还会受到植酸或草酸的影响而减少吸收，但研究结果表明，人体对有些蔬菜，如荸荠和黄芽菜中的钙吸收就高于牛奶。 科学家们经试验检测得出：100克芥菜中含有69毫克钙，有37毫克可被人体吸收，每100克大豆含钙170毫克、每100克芹菜含钙160毫克，它们中所含的钙有50%以上可为人体所吸收利用，而一杯8盎司（约227克）的牛奶中含有291毫克钙，其中只有93毫克能被人体吸收（不到30%）。
研究者认为，人体钙来源也应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富钙蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜苔、扁豆、毛豆等。
但有些孩子不爱吃蔬菜，父母可在烹调加工时将蔬菜切得细一点，炒得烂一点，使孩子容易咀嚼。 同时做到色香味俱全，提高食欲。
另外，父母还应从小培养孩子不挑食、爱吃蔬菜的习惯，既能补充到更多钙，又促进牙齿发育。
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