百科知道网1.毎日四十克蛋白质吃什么东西
含蛋白质多的实物有：豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。
过量表现
蛋白质，尤其是动物性蛋白摄入过多，对人体同样有害。首先过多的动物蛋白质的摄入，就必然摄入较多的动物脂肪和胆固醇。其次蛋白质过多本身也会产生有害影响。正常情况下，人体不储存蛋白质，所以必须将过多的蛋白质脱氨分解，氮则由尿排出体外，这加重了代谢负担，而且，这一过程需要大量水分，从而加重了肾脏的负荷，若肾功能本来不好，则危害就更大。过多的动物蛋白摄入，也造成含硫氨基酸摄入过多，这样可加速骨骼中钙质的丢失，易产生骨质疏松[1]。
缺乏症
蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。蛋白质的缺乏，往往又与能量的缺乏共同存在即蛋白质—热能营养不良，分为两种，一种指热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的营养性疾病，称加西卡病。另一种即为“消瘦”，指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。
2.20斤和40斤大概有多重
20斤=10千克
20斤=10000克
40斤=20千克
40斤=20000克
标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
20斤=六岁儿童标准体重
40斤=十二岁儿童标准体重
扩展资料：
西汉成书的《淮南子》中载：12粟为1分，12分为1铢，12铢为半两，24铢为1两，16两为1斤，30斤为1钧，4钧为1石。《孔丛子》中记载：“二十四铢为两，两有半曰捷，倍捷曰举，倍举曰锊，锊谓之锾，二锾四两谓之筋，筋十谓之衡，衡有半谓之秤，秤二谓之钧，钧四谓之石，石四谓之鼓。”
秦统一度量衡后，反映在衡制方面为五权法：即铢、两、斤、钧、石，非十进位制。1石=4钧、1钧=30斤、1斤=16两、1两=24铢。汉承秦制，据《汉书·律历志》记载：“权者，铢、两、斤、钶、石也，所以称物平施知轻重也。
本起于黄钟之重，一龠容千二百黍，重十二铢，两之为两（24铢），十六两为斤，三十斤为钧，四钧为石。”这就是用黄钟律管所容一千二百黍的重量（7.8克）来定义衡器的单位两的量值。自汉以后至隋代相承不变。
唐代重量单位：“累、铢、钱、两、斤、钧、石”，非十进位。宋代以较验乐尺积累法中之分、厘、毫、丝、忽（均以十进位）五个名位，用来命名重量单位以下的小数名称，清未重定度量衡时，重量小权单位止于毫，斤以上不命名。民国18年（1929）《度量衡法》市用制又止于丝，斤以上加石，100斤为石。
参考资料：
百度百科-斤 （东亚传统重量单位）
百度百科-少年儿童标准体重
3.毎日四十克蛋白质吃什么东西
含蛋白质多的实物有：豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。
一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。过量表现蛋白质，尤其是动物性蛋白摄入过多，对人体同样有害。
首先过多的动物蛋白质的摄入，就必然摄入较多的动物脂肪和胆固醇。其次蛋白质过多本身也会产生有害影响。
正常情况下，人体不储存蛋白质，所以必须将过多的蛋白质脱氨分解，氮则由尿排出体外，这加重了代谢负担，而且，这一过程需要大量水分，从而加重了肾脏的负荷，若肾功能本来不好，则危害就更大。过多的动物蛋白摄入，也造成含硫氨基酸摄入过多，这样可加速骨骼中钙质的丢失，易产生骨质疏松[1]。
缺乏症蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。
蛋白质的缺乏，往往又与能量的缺乏共同存在即蛋白质—热能营养不良，分为两种，一种指热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的营养性疾病，称加西卡病。另一种即为“消瘦”，指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。