1.贫血吃什么东西补血
贫血吃什么东西补血啊,这需要饮食上多补铁补血,我前几个月患有贫血,脸色苍白,还黄黄的,心悸烦躁,食欲下降都不怎么吃饭,后面吃了一个月的含有阿胶的铁之缘片改善好的,铁之缘片是专门治疗贫血的补血铁剂,可以双重补铁补血,口感好安全无刺激,见效蛮快的,你可以试试。
贫血吃什么补,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。像猪肝、猪血、瘦肉都是很好补铁食物,有益的水果有苹果、大枣、荔枝等。
此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于治疗贫血补养生血。