百科知道网1.长途旅行应准备什么?
驾车旅游已成为一种时尚，许多有车的朋友假日里开着爱车去郊外，触模大自然，体味自助旅游的快乐。然而长途旅游和在市区开车有一定的区别，为了您的安全，为了您更好享受驾车旅游给您带来快乐，长途行车，请注意以下几点：
1 出车前，准备一份省市公路地图册，最好自己用笔把行车路线标志清楚。如果您驾驶的不是越野车，不要轻易离开公路行驶，在山区更要注意这个问题。行车时要选择国家级或省级公路，这些公路宽阔平坦安全。
2.行驶中要留心路标，天气好的时候可以通过时间和太阳的方位辨别方向，夜间可以借助民房的朝向来确定方向（我国的民房大都坐北朝南）。
3 行车在外，最好不要让陌生人搭乘，而且要在顺手的部位放上防身用具，如果没有专用的，灭火器、防盗锁也可以预防不测。
4.灭火器最好备一个，而且务必掌握其使用方法。近期北京发生了数起汽车自燃事件，在短短十多分钟内，汽车就被完全烧毁。多数情况下，车主不是没有灭火器，就是有也不会用。夏天气温较高，汽车工作条件相对其他季节要恶劣，由发动机漏油和电器故障造成的火灾时有发生。
5.随身一定带上电话本，手机充足电。最好在第—页写上自己的姓名、单位电话、父母及朋友电话，以便万一发生意外，能够和家人取得联系。
6.驾车旅游，经常会上山坡，上坡前，一定要检查制动是否有效，是否带有垫车轮的三角木，如果没带，就地找些砖头备用。
7.对于一般坡道，应利用车辆行驶的惯性上坡。距离长而且坡度陡的坡道，当感觉动力不足时，应立即减挡，不要手忙脚乱。当挂错挡位、挂不进挡而造成停车、熄火的时候，应立即拉手制动器，重新上坡。如果手制动器失效，应利用脚制动，使车辆缓慢的退到坡下，重新上坡。上坡还要注意不要跟车太紧，以免前车后溜，危及后车。
8.在高速公路上行车，如果车内没有小孩，最好不要将车门锁死，这样的好处是万一发生了交通事故，车门容易开启，如果锁死车门，由于碰撞使车门变形打不开，延误抢救时间后果会更加严重。
2.长途旅行需要携带哪些物品?
长途旅行沿途饱览沿途山川秀色美景、领略他乡异地风土人情、增长知识、陶冶情操，还可锻炼身体、磨炼意志，别有一番情趣，因而愈来愈受到人们的喜爱。长途旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
1、制定切实可行的计划。凡事预则立，不预则废。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排，绝不能盲目冒进，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。
2、长途旅游除了应携带基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，不能精简而可以合用的几个人可合带一件，以减少旅途中不必要的负担。夏天要作好防暑准备，草帽、水壶是不可少的。
3、最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
4、身体状况（例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行）以及当时的气候条件有所了解。
5、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
6、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。掌握循序渐进和量力而行的原则。对于从未经历过长途步行的人来说，最好先从短途锻炼开始，逐渐增加行程。起步时切忌走得太快，以免体力消耗过大。待逐渐适应后自己觉得有把握了在行动。
7、夏季长途旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
8、要掌握速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
9、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
10、每天要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
11、徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
12、长途旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
13、绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
14、注意休息与保健。施行日程要合理安排，并留有充分的余地，要注意休息，勿劳累过度。走路时可能感觉很热，或有汗出，休息时要特别注意不要为贪图一时凉快而坐在风道上，要及时加穿或披上衣服，以防感冒。
3.长途旅行应该准备哪些东西呢?
不要太繁琐为好， 因为你要想到所有你带过去的东西，都还是要自己带回来的，那你的繁多的旅游纪念品往哪里放呢？ 我学的是旅游专业，有过很多带团和自助旅游的体验，就跟你说一下我是怎么准备的。 衣服：不要太多，现在天热带上换洗衣服即可，但是内衣一定要带够，另外如果是女孩的话，带一件薄的小睡衣，住宿时不论是在朋友家还是酒店都很好。出来旅游一定要穿一双舒服的鞋子哦，会让你的行程很舒适。 食物：随身带上巧克力是不错的选择，大家都知道的，另外天气热，记得带饮料，个人建议带小瓶，因为比较省空间，夏季在很多场合都有免费开水供应的，小瓶子好带而且不累，对吧？！其他的食物不要带太多，一路买些东西填饱肚子花不了多少钱，但是一路上提着大包小包的却会让你心情不佳，夏天尤其是哦！ 钱物：除了钱，出去时不用带其他太多的贵重物品，什么随身听，mp3一般不用带上，因为旅途中新鲜的东西还看不过来呢，是没有心情和时间去听歌的。 带钱的时候，只要随身带上两百块左右就可以了，买些零碎东西足够了，买大件时可以用卡阿，另外出门时记得带些零钱哦，乘公交车时比较方便。 其他物品：是女孩是吧，除了足够的纸巾外我一般会随身带些湿巾，用起来很方便的，还有要记得带上手机充电器哦。夏天要带上访晒霜或者太阳伞，防止晒伤 另外，建议你去之前先在网上查些相关资料，有个小准备，下车后先花一块钱买份当地的详尽地图，对你的一路会有很大的帮助。 好了，祝你一路开心哦！ 据有关医务人员介绍，现在的火车、汽车基本上都是空调车，车里空气流动甚为不畅，长途旅行的人容易疲劳，人体抵抗力容易比平时变差，容易患上晕车、感冒、腹泻、过敏四大“长途旅行病”，因此乘客可以考虑携带以下一些药物。 首先是晕车药。有晕车病的人，可以在出发前口服晕车药1片，并可随身携带一些，以备不时之需。 其次是感冒药。春节时期，各地气候差异较大，对于一些长途旅行的人来说，可能会对异地气候不适应，很容易患感冒。这时可以带一些康泰克、白加黑等感冒药。为防止旅途“上火”，嗓子疼痛，还可带些西瓜霜含片等药品。 第三是胃肠道感染药。在外旅行饮食卫生有时很难保障，容易引起腹泻、肠胃炎症状，应带些黄连素、氟哌酸等。 最后是抗过敏药。由于环境改变，水土不服，可能引起皮肤过敏等病，这时应该带一些扑尔敏、息斯敏等。
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4.长途旅行都需要必备什么啊?
吃的1~喝的1~你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。
常规来说可以带上以下用品： 换洗衣物、遮阳伞或遮阳帽 墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。
从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。 防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。
另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。 衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。
SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5*130=650分钟的防晒效果。
另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2~4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。
游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。
如果游泳技术欠佳或者是想好好休闲还可以带个浮圈。 药：去了肯定要吃海鲜，可以带点药，防止拉肚子。
大概就这些，如果你有其他要求而且不怕麻烦的话也可考虑带下面的东东： 露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。
但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。
在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。
特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。 遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。
遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。 炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。
瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。
5.我要做一场长途旅行,应该带些什么
旅行包
旅行包可以说是一整段旅行的灵魂，它能承载你所有的物品包括你的梦想。所以尽量挑选合适自己身材并且材质可靠的旅行包。超过10天行程的旅行，建议选择容量70升左右的背包，因为你要带的东西，真的很多！ 除了双肩包之外，最好再配一个挎包或者腰包，用于放置一些随身用品。另外，背包最好有防水的功能，毕竟淋湿的不光是你的包，还带着淋湿了你的梦想。
衣服裤子鞋子
由于我泱泱大国占地面积辽阔，横跨多个时区，海拔也参差不齐。所以在同样的时间不同的地方之间会有很大的温度差异。出行前需要查询所经之地的气候气温，从而再决定自己带什么样的衣裤。正常穿着换洗的衣裤除外，最好备一套冲锋衣裤，防水速干。这样便可以淋雨一直走，很潇洒。旅行途中，鞋子会特别的重要，根底需防滑，踩着要柔软，表面得透气。此外最好备一双拖鞋，用塑胶袋包好，这样不会弄脏包里其他衣物。晚上穿拖鞋出去逛吃，真的超级超级舒服！
帐篷
有计划住在野外的话，住帐篷是一个不错的选择。容量根据旅行人数购买单人双人或者多人。帐篷收纳好体积其实并不大，一般登山包的包底会有两根带子用来裹住帐篷，这样不会占用包内容积。此外，睡帐篷一定要购买防潮垫，因为即使是在夏天，地球表面的温度还是比空气的温度低。当人们接触地表时，传导作用会将人们皮肤的热量带到地面，导致皮肤失去能量而产生冷冽的感觉。另外帐篷虽然防水，但防不了地表的水蒸气，所以不铺防潮垫睡一晚你会发现很潮湿。最重要的一点，防潮垫是铺在帐篷里面的不是外面，虽然好像是废话，可还是很多人问。
防晒用品
长途旅行防晒工作很重要，特别是去西部北部一些地方。紫外线强，如果你不想破坏自己美丽的容颜，请带上袖套，帽子，还有自己觉得可靠的防晒霜。墨镜的话可根据个人喜好选择，反正金某人觉得这东西好像没啥用。
洗漱用品
最好是有一个收纳袋，方便存放所有的洗漱用品，牙刷、牙膏、洗发液和沐浴液，女孩子的话还有其他洗漱和化妆用品，具体是什么金某人也不甚了解，也不敢问。洗发液和沐浴液最好是袋装的，因为包本来就很重了，瓶装的没必要。
医疗用品
旅行途中生病或者有磕磕碰碰的很正常，所以我们要携带一些简单的医疗用品和药品：防水创可贴、晕车贴、风油精、风寒感冒药、防中暑药和止腹泻药。如果情况严重，请及时就医，千万不要因为想完成旅行而伤害身体健康。
必备用品
充电宝、耳塞、眼罩
现在手机囊括了手表、地图、指南针、手电筒等旅行用品，加之通话、娱乐、丰富的可玩性。所以手机有电和手机没电，是两个世界。而旅途路上并非时刻都有地方充电，所以带上一个充电宝很关键，可以放在随身的腰包里。
耳塞和眼罩是保证睡眠质量的基础，如果你有计划去住青年旅社，那么这两样东西必不可少。这是金某人的切身体会，打呼的驴友肯定会有，半夜归来这啊那的也有。再偷摸给你开个灯，可太伤了。
卫生巾、纸巾
女生带卫生巾是自然现象，可男生最好也带上哦。如果你有计划来一场徒步旅行亦或是骑行。卫生巾会是你的神器。它可以垫在鞋里增加你行走的舒适度，可以垫在肩膀减少背包对你肩膀产生的摩擦，可以垫在自行车坐凳。并且卫生巾可以吸汗。
纸巾向来是用的时候很随意，没有的时候很烦恼的东西，可以带一小包放在腰包里。
其他
长途旅行，必要的证件一定是要带齐的，无论出行还是住宿都需要。每当离开一个地方之前最好检查一遍。现金尽量少带，用手机支付或者银行卡。有的没的军工刀就不要带了，没啥用的，并且很大程度你过不了安检。
最后，凡是你所过之处，你可以留下你所有美好的回忆，但不要忘记带走你所有的物品包括垃圾，减少麻烦，爱护环境。愿所有正准备出发的各位，平安顺利，旅途愉快。
6.长途骑行必备物品有什么呢
一、装备篇 1. 帐篷 长途旅行必须物品之一，如果你选择的是繁华的国道~大可不必考虑。
建议还是能住店就住店吧。一般出行选择双层的就可以，没有必要追求顶级配置。
但通风，防水很重要。 2. 睡袋 这个是必须品了。
考虑到舒适度和卫生的话~建议大家每人都准备一个~不用太好的~没必要追求羽绒什么的~有的时候羽绒的更麻烦。一般三季的就好，寒冷天气建议再携带一个抓绒睡袋，套在一起使用，你会发现1+1大于2. 3. 防潮垫 能不能舒适的睡下就看这东西了。
都带上吧~不重的~选择海绵类的就好~充气的路上损坏的话会很麻烦~还要带相应的补漏工具，就算睡在地上也不会感觉不适。 4. 防水布 这东西很多人不带，其实用处蛮大的~可以选择帐篷布或者比较厚的塑料布，关键时刻总是可以帮你大忙，临时避雨，或者趟水过河，都可以更有效的保护你和你的装备，一般选择三米见方就够~并没有大家想象的那么重。
5. 驮包 专业的单车驮包可以提供平稳、结实的负重，设计也比较合理。驮包的质量可是不能忽视的~半路来个天女散花~那真是追悔莫及了。
必须考虑的是驮包的面料，防水等级不足，要配备防雨罩。 6. 车首包 这个东西可以选配，放地图、相机、常用小物品不错。
要求有加固设计，有抗冲击能力，但体积不宜过大 7. 防水袋 这个比较重要，一般用户外店都有销售的~手巧的或者不嫌麻烦的也可以自己改，也不难的。因为证件、信用卡、重要物品一定要做防水处理。
如果你真觉得麻烦，去买个避孕套，那个防水效果非常好~不是玩笑的~ 8. 简易出行背包 这个可有可无~你不会到哪都扛着你的驮包吧~就是这个道理。 9. 绳子 必不可少的东西~15米足够~一般用尼龙绳就好~很多时候用的上：牵引、加固、救援都用的上~每次出行我都会带上~而且要仔细检查是否牢固结实。
二、杂物篇 1. 刀具 不建议携带管制刀具，但是一把小刀是必须的~最好是类似瑞士军刀一类，旅程中会带来很大便利~我曾带过“丛林王”出行~感觉方便是方便，就是——太重了，不实用。 2.打火机 不抽烟也要带~这东西没什么好说的，总之你别放火就好。
火柴最好带一些~有的时候打火机会出问题~还是原始办法保险。 3. 电筒 很实用的东西，一般带2个 不用很大~或者车首灯也可~注意电量补充，LED的比较适合，省电，照明范围也不错。
可作照明或救生使用。 4. 针线包 小东西~大作用~出行前找个前辈学习下缝东西~求人不如求己~如果我告诉你我们缝过车胎你一定不相信！但是确实发生过。
5. 塑料袋 准备几个质量好点的！这东西不重~关键时刻还能当水袋呢~ 6.皮筋 准备一些，最好用质量好些的~这东西虽小，作用可不小。或者带一段车胎~自己加工 7.塑料扎带 推荐携带~不同长度、粗细都带一些，很实用的~前提是质量要把好关~这很重要。
警察可以用它抓人~你说这东西好不好？呵呵？ 8.透明胶带 固定用！按实际需要选择。 10. 记录工具 说简单了就是一个小的笔记本和笔~这里值得注意的是，建议多带支铅笔~不用太长，铅笔头就好~某些地方签字笔和圆珠笔不一定比它好用。
三、个人用品 1.冲锋衣 这是必备的东西。防水，透气是冲锋衣的特点~长途旅行尤其重要。
好的冲锋衣可以排除衣物内的水汽，保温、防风，小雨的时候可以防雨~而且冲锋衣的织物一般都比较坚韧，适合旅行中需要。应该选个比较好的~本人一直用狼爪的~感觉很不错。
为了安全起见，颜色以鲜艳的色调为首选，这样在户外比较醒目。 2.速干内衣 这个东西在此提及一下而已~如果有条件，还是准备一件，对自己有很大帮助。
速干内衣的设计是前胸由两层不同织物构成，更好的做到挡风、保温。背部一般选用网眼纤维设计，可以更好的排汗，人体70%以上的热量是通过背部排出，这样可以让身体更快地降温，更快地排出水汽。
没有条件的朋友可以把骑行服穿在里面~效果也不错，道理同上。 3.骑行服 推荐配备，骑行服可以使长途骑行的过程变得更加舒适，尤其是骑行裤，可以有效降低大腿内侧摩擦，缓解骑行压力。
夏天可以直接穿在外面~冬季也可以套在贴身穿戴。骑行服现在已经普及~价格并不很高。
4.骑行手套 比较重要的防护用品。很多人夏季会选用半指手套，但如果是长途旅行的话，建议配备全指专业骑行手套，而且手套不宜过大，最好紧贴手部，这样在发生意外的时候可以保证指尖不受伤害。
半指虽然凉爽，但是一旦发生意外，很难保证你继续旅途，手套掌心及关节部位，最好有加强加固设计~这样才可更好的保证安全。 5.头盔 和手套一样是不可或缺的安全用品。
人命关天，质量为重。长途中很多悲剧都是因为没有佩戴头盔造成的。
一旦遇到意外情况倒地时，头盔可以吸收一定冲击力，瞬间崩裂。于此同时，头部也得到缓冲保护。
佩戴方式也很重要~要严格按照规定去调整头盔位置及锁紧拉绳，绝对不是带上了事。有条件的朋友选个好点的吧？ 6.骑行镜 其作用是有效降低风和沙尘对眼睛造成的损伤，以及阳光、地面对眼睛的刺激。
去高原的车友建议佩戴UV400以上防护的镜片~海拔4000以上紫外线是平原的几倍，而且多是终年积雪，天空的阳光及地面的积雪反射对眼睛会造成很大伤害，容易造成雪盲症，还是很危。
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