百科知道网1.血糖高的人什么食物能吃什么食物不能吃
糖尿病患者的饮食主要要注意一下几点：
适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食（米，面，玉米，小米，荞麦等）250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克.待血糖 下降和尿糖（+）减少后，也可适当增加主食25—50克.主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值.病人要注意总结进餐与血糖，尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定，病情波动，及时调整.要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内.
意见建议：
食物宜粗不宜精.在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜，小白菜，韭菜，菠菜，芹菜等.这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用.
生活护理：
糖尿病人适量吃水果.要根据病人的血糖，尿糖的控制情况灵活掌握.如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克.据测定：香蕉，桔子，苹果，梨含糖量为中等：甜瓜，西瓜，樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿，黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果.
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