百科知道网1.汽车保养都保养什么东西
现代的汽车保养主要包含了对发动机系统（引擎）、变速箱系统、空调系统、冷却系统、燃油系统、动力转向系统等的保养范围。
汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件的预防性工作，又称汽车维护。汽车保养的目的是保持车容整洁，技术状况正常，消除隐患，预防故障发生，减缓劣化过程，延长使用周期。
新车保养时间：项目一、小保养小保养的内容：小保养一般是指汽车行驶一定距离后，为保障车辆性能而在厂商规定的时间或里程做的常规保养项目。主要包括更换机油和机油滤芯。
小保养的间隔：小保养的时间取决于所用机油和机油滤芯的有效时间或里程。不同品牌级别的矿物质机油、半合成机油、全合成机油有效期也不尽相同，请以厂商推荐为准。
机油滤芯一般分常规及长效两种，常规机油滤芯随机油一起更换，长效机油滤芯使用时间更长。项目二、大保养大保养的内容：大保养是指在厂商规定的时间或里程，进行的内容为更换机油和机油滤芯、空气滤芯、汽油滤芯的常规保养。
大保养的间隔：大保养是基于小保养的存在，一般这两种保养交替进行。间隔因汽车品牌差异各有不同，具体还请以厂商推荐为准。
2.保养需要更换哪些东西
一般保养必须更换的有机油、机油滤芯、空气滤芯、空调滤芯、变速箱油、防冻液、刹车油、助力油等。
首先保养必须换的是机油，机油型号对应车型不同，不一定非要换好机油。
宝马加了五菱之光的机油也能开，只是会有损害，同样五菱之光加了宝马的机油也能开，但是对发动机也同样有损害，行为它们的润滑度，粘稠度，高温环境下工作状况，不一定要选好的，贵的，要选适合自己的。型号机油上有几W ——几0，例如5W ——30,0W ——30等等一定要选适合自己的。
机油滤芯。机油滤芯是过滤机油里面循环出来的杂质，每个人的理解都是换机油，必须更换机油滤芯，常规就是该如此，但是总是有些车主开车少，行驶路程短，但是放的时间长，该保养的时候一年才跑了1000-3000公里，只要是正品机油，机油滤芯大可以不需要更换。
空气滤芯，空气滤芯是过滤掉吸入的杂质，然后让空气进入发动机，空气滤芯脏了表现为怠速不稳，行驶无力，费油，容易熄火，不好打火，加不上油门。
空气滤芯每次保养的时候不用着急换，可以拆下来先看看脏不脏，脏的不是太明显，跑的路程少或者行驶路段尘土少，可以用打气泵吹吹，看着不是太脏完全没有必要更换。
空调滤芯作用与空气滤芯类似，只不过一个过滤空气进入发动机，一个过滤空气进入蒸发箱，空气滤芯保养时拆出看看，一般都是可以用打气泵吹干净的，实在吹不干净，影响风量，或者有异味，立马更换，空调滤芯直接作用是对车主人身有影响的。
保养车的技巧：
磨损伤痕的修补保养窍门：
所有的车都有擦伤，最好的修补方法是伤痕部分填上与车身相同的镀膜剂。镀膜剂可涂一次、二次、三次，次数越多，会涂的越干净。但整个车身的均匀处理也很重要。
小伤痕的修补保养窍门：
车身如果发现伤痕，先联系厂家检查伤痕的程度，如果只是很浅的刮伤表漆，立即用混合剂处理，擦拭方法为直线擦拭。伤痕消失后，用更细的混合剂擦拭之后再打上蜡。
刮伤、表漆剥落的修补保养窍门：
较深的伤痕，重点是观察金属面是否露出，如果看不到金属面就不会生锈，可以专心地涂上修饰漆。用笔尖一点一点地点上去，然后等漆完全干。
较深伤痕的修补保养窍门：
很深但细长的伤痕，用彩色油灰可以修补得很好。伤痕处用砂纸，不要随便将伤痕面扩大，重要的是将脏污清楚干净。油灰要仔细的涂抹，使之完全进入内部。最后涂上混合机、上蜡，结束工作。
3.什么东西可以保养
1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼----其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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