什么东西解百毒
1.什么东西可以清血毒
中医理论:血毒积淤血液,不能温养四肢,而至周身疾病。
人人血里有毒。从婴儿一出生,血液里就开始有毒。随年龄增长,血毒越积越多。四十多岁时,血毒已有1500克。血毒有10000多种,其中以饱和脂肪、坏胆固醇、自由基三中血毒,对人体伤害最大。
血毒在血管堆积,并逐渐堵塞血管。
当动脉血管堵塞50%,氧量减少7成。于是出现头痛、头晕、心慌、胸痛、胸闷、失眠、乏力、眼圈发黑、智力低下等症状。
当动脉血管堵塞70%时发作心脏病、心肌梗死、心绞痛、脑中风、脑血栓等心脑血管疾病。 现代医学研究证实,人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物,这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒。
据统计,血液中毒素种类达1000多种,它们是:过量的总胆固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、自由基、尿素、尿酸、血肌酐,大量产生的酸性物质(碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等)、胍类多胺,以及铅、砷、汞、硫、铝、亚硝酸盐等危险化学成分.
症状:出现失眠、多梦、头晕、头痛、心悸、烦躁、易怒、忧郁等表现
不少食物具有清除毒素、净化血液的功效,现推荐如下:
1、蔬菜:各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随尿排出,是血液的最佳“净化剂”。
2、海带:含有丰富的海带胶质,能促使体内的放射性物质排出。
3、绿豆:有解百毒之功,煮汤饮用或做米粥时放入绿豆,效果甚佳。
4、蘑菇:排泄毒物的能力强,是净化血液的高手。
5、酵母:酵母含有丰富的铬,可加强胰岛素的功能,对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,还可清除多余的脂肪和胆固醇。
6、木瓜:含丰富的木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和积累的脂肪,然后清除之。
7、燕麦糠:含丰富的纤维素,与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效,又能调节血糖。
8、苹果:苹果富含果胶,可清除体内多余的脂肪,还有清胃肠治便秘的功效。
9、猪血:血浆蛋白丰富,经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质,对多种毒物有效,为清毒食品中之佼佼者。
10、黑木耳与茶叶:均含净化血液的成分,经常食用有助于血液纯净
2.吃些什么东西可以清血毒
不少食物具有清除毒素、净化血液的功效,现推荐如下:
1、蔬菜:各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随尿排出,是血液的最佳“净化剂”。
2、海带:含有丰富的海带胶质,能促使体内的放射性物质排出。
3、绿豆:有解百毒之功,煮汤饮用或做米粥时放入绿豆,效果甚佳。
4、蘑菇:排泄毒物的能力强,是净化血液的高手。
5、酵母:酵母含有丰富的铬,可加强胰岛素的功能,对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,还可清除多余的脂肪和胆固醇。
6、木瓜:含丰富的木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和积累的脂肪,然后清除之。
7、燕麦糠:含丰富的纤维素,与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效,又能调节血糖。
8、苹果:苹果富含果胶,可清除体内多余的脂肪,还有清胃肠治便秘的功效。
9、猪血:血浆蛋白丰富,经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质,对多种毒物有效,为清毒食品中之佼佼者。
10、黑木耳与茶叶:均含净化血液的成分,经常食用有助于血液纯净
3.什么东西能够排出人体内的毒素
你这个问题提得很好!人体内有许多从饮食带进的、不符合需要的物质、有消化后产生的代谢物、死亡的细胞等等毒素,需要通过正常的渠道排出体外。人的排除毒能力因人而异,排除毒能力强的人健康长寿,能力弱的人,百病缠身!因此,排除毒问题就成为保健养生里一个重要的课题。提点见解,供你参考!
1、中医认为,人体内各种毒素的排出关键在于通,所以,一定要保持体内各种生物管道正常的生理机能,使之发挥良好的排毒作用。“通则不病,病则不通”,通过调理机体各个管道的机能,达到排毒通畅,使之阴平阳秘,气血调和,五脏功能协调正常,六腑血脉、九窍通畅,就可以化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素,从而避免多种疾病的发生,以达到健康的目的。
2、常用的排除毒方法很多,最简单的方法就是补充可溶性膳食纤维,它不仅可为人体自身净化系统提供独特的营养,而且也是系统排出人体代谢废物的最佳载体,被誉为与蛋白质、脂肪、水、无机盐、微量元素和维生素齐名的七大营养素之一。补足人体每日必需的可溶性纤维素,是提高人体自身净化能力的最有效途径。
3、最好途径是多食新鲜蔬菜、水果,其中的某些元素既供给了营养,同时又有排毒的功能,可以适当多吃些。苹果含半乳糖荃酸,对排毒的功能非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石;深紫色的葡萄能帮助肠内黏液的形成,消除肝、肠、胃、肾等处的垃圾;樱桃是目前被公认的可帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,其为肾脏排毒的功效相当明显,还具有香蕉一样的通便功能。
4、可溶性膳食纤维来源很多,主要有蔬菜、水果、杂粮。这些食品如同一把刷子,可以全面刷洗黏附在肠道皱折内的废物毒素,使有害病菌寄生的可能性大大减少,并维持着肠道内微生态的平衡,减少机体对多余脂肪、胆固醇、糖份的吸收,有助于防止肥胖、糖尿病、结石、心脏病、肿瘤、高血压等现代文明病的发生。巧用食物可清洁血液,不少食物具有清除毒素、净化血液的功能。
5、下面几种食物不妨多食。
黑木耳:黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒。
海带:海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促进体内的放射性物质积聚,也就减少了放射性疾病的发生率。
绿豆:绿豆有解百毒之功,能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。绿豆煮汤饮用效果最佳。
猪血:猪血中的血蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒的物质,并有润肠作用。
茶叶:能治热毒下痢,解血中之毒。此外,茶叶还是一味抗癌良药。
蘑菇:排泄毒物的能力强,是净化血液之"高手"。
红糖的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。
学习和坚持排除自身的毒素,是很重要的功课,SOSO上有许多成熟的知识可供你参考,学好了会让你终生获益!
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