什么东西快速通气
1.吃什么东西排气快
第一种,豆类食品,豆类中含有大量的糖类,肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合,产生大量的气体,然后排出体外。
第二种,香蕉,香蕉具有润肠通便的作用,可以清除肠胃中的气体及有毒物质。
第三种,芹菜,芹菜中含有大量的碳水化合物,进入肠胃中,会产生大量的气体,进而排出体外。
2.什么食物促进排气
豆子--是我们知道的最能排气食物。
豆子中还有很大比例的糖(低聚糖),我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时,细菌就开始工作,并产生大量气体。
我们还会从其他渠道产生气体,比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气,以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。 那些对豆子吃不消的人也有办法。
市场上能买到一种“无屁豆”。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶,即α鄄半乳糖苷酶,它可以分解胀气食物中的复杂的糖。
另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡,然后把水倒掉,这样就可以减小豆的造气威力,不过与此同时,你也会失去一些水溶性维生素。 最容易排气的食物还有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。
因为,素食者放的屁更多,但是味道淡得多。
3.吃什么东西排气
多吃萝卜!~说到“屁”,人人无不掩口而笑。过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的。其实,甲烷本身并不臭。现代科学证明:产生臭味的“罪魁”乃是占比例不到1%的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感,所以,“大庭广众”之中尽管有人极其谨慎地“偷偷地”放个屁,结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭,弄得“肇事者”好不尴尬!
据今晚报报道,屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
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一个正常的人,每天放屁5—10次,总共会排出500毫升左右的气体。一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。
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从屁的成分看,有些是属于可燃性气体。虽然到目前为止,我们还未听说有谁因放屁而惹出火灾的事儿,但是,屁对宇航员来说,确是一件性命攸关的大事儿。因为,宇航员在密闭的飞行舱内如果不断地放屁,排出的气体一旦积聚到相当浓度并弥漫开来,就可能会招来意外。所以,宇航员是不能放屁的,尤其是在飞行期间。为了保证做到这一点,他们的食物事先必须经过严格的挑选和科学的搭配。
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屁虽臭,但排屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。阑尾炎开刀后,医生常嘱病人“揉揉小肚”,目的也是让它排屁。因此,术后能很快放屁的,说明肠道已畅通无阻,手术成功了吃黄豆、还有喝牛奶
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