吃什么东西是阳性
1.什么东西属阳性
阳性食物 种子、豆类、菜根类、煮熟食物
中性食物 五谷类
阴性食物 水果、茎菜类、绿豆、薏仁、糖果、精加工食品、不烹调生食食物
长生营养学的中道饮食法,其平衡方法是:
50%至60%:全麦、五谷类、糙米、粗面。
25%至30%:蔬菜、菜根、瓜类。
5%至10%:水果、豆类、核仁、种子、海带、海盐、温和的中药、天然饮料。
无需肉类、奶品、糖、刺激香料和化学调味品。多注意食物的自然色彩及多样变
化,最重要的是避免精致加工食品
中医把味道分成甘(甜淡),咸,苦,酸(涩),辛(辣)五味。其中甘辛咸属阳,苦酸属阴。甘属土,咸属金,苦属水,酸属木,辛属火
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