吃什么东西能利尿
1.吃什么东西可以利尿
●咖啡:强心利尿。
●红茶:提神利尿。 ●五香粉:健脾温中,消炎利尿。
●小麦:能够除烦、止血、利小便。 ●薏米:可清热利尿,增强肾功能。
●鸡肉:鸡肉+红小豆,可活血利尿。 ●侧耳根:含大量钾盐,有增强利尿作用。
●猕猴桃:性寒,能解热除烦,止渴利尿。 ●梨:能帮助消化,有利尿通便和解热作用。
●玉米须:有利尿降压、止血止泻、助消化作用。 ●大头菜:能利尿除湿,促进机体水电解质平衡。
●李子:性凉,利小便,可治大腹水肿,小便不利。 ●玉米:玉米须+玉米棒各100克,水煎当茶饮,可利尿。
●菠萝:菠萝去皮切块,用水煎服,每天25克,可治疗小便不利。 ●香椿:含香椿挥发性芳香有机物,清热利湿,利尿解毒,是辅助治疗泌尿系统感染的良药。
2.吃什么东西可以利尿
利尿食物诸如: 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬…..等 利尿食物 :罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶 纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质 红豆----红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 黄瓜----性凉,可除热,利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。
附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中,故需连皮熬煮 西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿 的问题,如果是生吃的话,效果就更好 绿豆----绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品, 可以防署降温 咖啡,茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子 海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇,具有良好的利尿作用 山查----新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。 桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿 西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素,使盐顺利随尿排出 玉米须----玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效 玉米----具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等 富维生素B群及矿物质,可利尿、消水肿,使下半身纤细。
吃什么东西是利尿的
1.哪些食物吃了是利尿的
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难,身体出现浮肿状态。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程,而使尿液增多,使身体多余的水分通过尿液排出体外。吃一些利尿的食物也可以达到这个效果,常见的利尿的食物有:
西瓜:西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效。
柚子:柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。
薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
红豆:红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。
绿豆:绿豆味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。
海带:海带味咸,性寒,入肝、脾经,具有清热利水的功效。
冬瓜:冬瓜味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强,容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好,需少加盐,淡食为佳。
黄瓜:黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。
土豆:土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉。
鲤鱼:以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
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