鲫鱼和什么煲汤最合适?

鲫鱼和什么东西煲汤好

1.鲫鱼和什么煮汤好

萝卜鲫鱼汤 用鲫鱼来烹制菜或做汤味道是十分鲜美的。

鲫鱼生长在江河湖沼之中,繁殖力极强,它属硬骨类鲤科,是鲤鱼的“堂兄弟”,时下在我们邯郸经常可以看到兜售鲫鱼的小贩。鲫鱼味美,古时在我国已成美食。

再说萝卜,它也是 一种极为养生的食物。对于饮食过量,食而不化,而引起肠胃出现毛病的人士,进食以后,极有帮助。

现在正是萝卜大量上市的时候,做一道萝卜煮鲫鱼汤,既营养又美味。 原料:鲫鱼、萝卜(切丝)、姜片、草菇片。

做法:将鲫鱼洗净备用。萝卜去皮洗净切丝,用清水稍冲泡后备用。

热锅下花生油,将鲫鱼放入,中火煎至两面金黄色,然后放入姜片爆香,加入料酒、水、萝卜丝、草菇片、白胡椒粒煮沸,然后慢火煮15分钟,最后加入盐、糖、味精便可。 豆腐鲫鱼汤 豆腐鲫鱼汤也是一道营养非常丰富的菜肴,而且做起来也不复杂,作为食补是再好不过的了。

原料:鲫鱼、嫩豆腐、枸杞、葱、姜、蒜。 做法:鲫鱼清洗干净后,在鱼身两面各斜划二刀,在鱼身上抹少许盐备用。

葱切段,姜和蒜切成细丝备用。嫩豆腐切成2厘米左右的小块。

热锅下花生油,将鲫鱼放入,中火煎至两面金黄色,然后倒入姜、蒜、料酒,加入水大火煮五分钟,再把豆腐和枸杞放入汤中,改慢火煮约5-10分钟,撒入葱段、盐、味精后即可出锅。

2.鲫鱼汤怎么煮啊

说回我们此汤“主角”——鲫鱼,它是淡水鱼,肉嫩鲜甜(个人感觉的确比罗非好吃),用来红烧、清蒸、煲汤皆可,但因其骨刺细且多,用来煲汤最为常见,滋补作用也最强。鲫鱼有利水消肿、益气健脾,解毒,下乳等功效。尤其对于产妇来说,用鲫鱼来煲木瓜、花生、黑豆等,是通乳补虚的佳品,物美价廉。

鲫鱼分许多品种,有养殖和野生的。我们在市场买煲汤的鲫鱼,主要取其鲜甜味道,一般会选本地鲫,也有人叫“黑鲫”,顾名思义,本地鲫体较黑较小,更类似纺锤形。相对黑鲫而言的是“白鲫”,颜色银白,背脊隆起,身体较宽,体形大,一般用来红烧或清蒸为多。鲫鱼全年有产,但以2-4月份和8-12月份的最肥美,因此,现在正是品尝鲫鱼的当令时节呢。

1. 黑豆经过泡发,容易煲烂出味,费时短。

2. 如果时间不够,但又想汤水奶白鲜美,可将鲫鱼用小火煎透一点后,直接将冷水倒入锅里,沸腾十几二十分钟鱼汤就很白很白了。

3. 一般人们宰鱼都会刮鳞抠鳃,除去肠脏,但却不知去掉鲫鱼的咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿),其泥味很重,影响汤水的鲜味,因此宰鲫鱼时应去掉。

泥鳅鱼汤的制作材料:

主料:泥鳅鱼800g﹐豆腐2块﹐牛肉200g﹐葱50g﹐绿豆芽50g﹐薇菜50g﹐芋艿茎50g﹐白菜帮50g﹐芝麻叶50g﹐辣椒酱﹐大酱5大勺﹐清酱6大勺﹐胡椒面1小勺

泥鳅鱼汤的做法:

(1)熬肉酱汤﹐并以辣椒酱调味﹐把整块豆腐放进去﹐再放泥鳅鱼时﹐因汤热随即游进豆腐里。

(2)熬一会儿﹐放生姜和青椒并放面粉。

熬后过滤的方法﹕

(1)把牛肉放在水里熬汤﹐肉捞取加佐料。

(2)把活的泥鳅放在碗里并把盐和南瓜叶放在一起盖好盖。3分后﹐以带盐的南瓜叶柔后漂一漂。

(3)在锅里放香油炒后倒肉汤熬﹐并倒在筛子上用木勺杆揉搓肉掉会在下面﹐骨头和皮会留在上面。

(4)在汤里冲清酱﹑辣椒酱或大酱调味﹐并放胡椒粉和生姜。

(5)放绿豆芽﹑薇菜﹑葱﹐再放加佐料的牛肉重熬。

(6)配整辣椒和捣好的红辣椒及放花椒粉。

做汤的鲫鱼一定不能太小,一般3两左右的就OK了,太小鲜味不是太浓,再就是鲫鱼一定要新鲜,最好是刚死了4个小时以内的,先把鱼杀好洗干净,记得一定要把肚子里面紧贴的一层黑膜都去掉,那东西有苦味。

3.鲫鱼可以跟山药一起煲汤吗

山药和鲫鱼是可以一起食用的。山药搭配鲫鱼补虚益肾,利水消肿。适用于肾虚体弱、肾炎、遗尿、遗精、尿频不利、水肿、带下等。

山药鲫鱼养生食谱一: 山药蒸鲫鱼

主料:鲫鱼350克,山药100克

调料:大葱10克,子姜10克,盐2克,味精1克

做法:

1、鲫鱼去鳞及肠杂,洗净,用料酒、盐腌15分钟。

2、山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、姜片、盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟。

山药鲫鱼养生食谱二:山药鲫鱼汤

主料:鲫鱼500克

辅料:山药50克,糯米10克 养生保健

调料:花生油35克,料酒15克,大葱10克,盐8克

做法:

1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,加少许精盐稍腌一会儿; 吃什么减肥

2、把山药去皮,洗净,切成片; 吃什么美容

3、锅置于旺火上,倒入花生油烧热,放入鲫鱼两面煎一下;

4、烹入料酒,加鲜汤、山药煮熟,撒上精盐、葱花,淋香油即可。

山药鲫鱼养生食谱三:山药豆腐鲫鱼汤

材料:鲫鱼400克,豆腐400克,山药200克。

调料:绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。

做法:

1、将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。

2、将山药切成块备用。

3、鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。

4、器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后倒点料酒,然后放开水,一定要开水,开大火,这样出来的汤才会白白的。再投入豆腐片、山药,大火3分钟后转小火10分钟。出锅调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花,放点胡椒粉,香菜,盐一定要最长定拜剐之溉瓣税抱粳后放,不然蛋白质会凝固,汤没那么白。

鲫鱼和什么东西煲汤好

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