吃什么东西对肝好能保护肝

1. 吃什么东西的时候肌肝高(什么食物能使血肌酐增高)

2. 吃什么东西有肋肝排毒(吃什么东西能排肝毒)

3. 吃什么东西对肝好

吃什么东西的时候肌肝高(什么食物能使血肌酐增高)

1.什么食物能使血肌酐增高

血中肌酐来自外源性和内源性两种，外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物；内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在肉类食物摄入量稳定时.身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。

饮食因素、尿浓缩等均可使血肌酐轻度升高，建议你复行尿常规检查以明确诊断。

在平时生活上应注意休息，避免感冒、感染等诱因，并应遵守饮食规范。

什么是血肌酐？血肌酐有什么危害？

血肌酐增高是肾功能不全或尿毒症最主要的临床表现，增高的血肌酐不能排出也是对人体最大的危害。长期的血肌酐增高会使人的心脑肾等器官相继受到损害，其早期最常见并发症状是消化道症状，出现恶心、呕吐、口中氨味，饥不欲食或食而不下。

血肌酐是人体肌肉代谢的产物。在肌肉中，肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地生成肌酐，再释放到到血液中随尿排泄。因此血肌酐增高与体内肌肉总量关系密切，基本上不受饮食、高分解代谢等肾外因素影响，在外源性肌酐摄入量稳定，体内生成量恒定（每日20mg/kg）的情况下，血肌酐浓度主要取决于肾小球滤过功能。但是血肌酐与肌酐清除率并不完全一致，肌酐清除率较血肌酐更为敏感。在肾功能减退早期（代偿期），肌酐清除率下降而血肌酐却正常。当肾小球滤过率下降到正常的50%以上时，血肌酐才开始迅速增高，因此当血肌酐明显高于正常时，常表示肾功能已严重损害。由于肌酐清除率还受到肾小球浓缩功能的影响，在肾浓缩功能受损的情况下，血肌酐增高与否就是反映肾小球功能的最可靠指标。正常男性血肌酐为53~106gmol/L，女性为44.2~97.2gmol/L。

在针对血肌酐增高的治疗上，以往的传统治疗仅是降血肌酐，而不去修复基底膜，这样肌酐是不会下降的，既使下降，那也是暂时的。如活性碳类药物，只是通过活性碳的吸附作用，在胃肠道内吸收一些产生的肌酐，随粪便排出体外。这样的作用对体内大量产生的肌酐是很有限的。

当前，以肾脏纤维化理论、修复基底膜为主要治疗理论依据的微化中药，祛瘀清除作用，可以使导致肾小球基底膜损伤的免疫复合物和病变组织清除，同时修复肾小球基底膜。只有将受损基底膜修复后，改变了肾脏结构，扩大了肾小球滤过面积，血肌酐就会逐渐下降，但这需要一个过程。此时一定要预防感冒，控制饮食及情绪、不要劳累、控制血压、血糖等因素，保护好肾功能。只要注意到这些，增高的血肌酐一定会降下来。

2.什么食物能使血肌酐增高

饮食因素、尿浓缩等均可使血肌酐轻度升高，建议你复行尿常规检查以明确诊断。

在平时生活上应注意休息，避免感冒、感染等诱因，并应遵守饮食规范。

什么是血肌酐？血肌酐有什么危害？

3.什么食物和药品使肌酐升高

病情分析：你好，首先是摄入盐分过多的食物，容易导致肌酐升高。比如咸菜、泡菜、榨菜及咸面包油条等，另外吃饭菜中也不宜放过多的盐分，坚持低盐饮饮食甚至无盐饮食，盐分摄入过多会导致肾脏代谢不顺。

其次，紫菜、油才、菠菜、回想、芹菜、金针菜、萝卜等蔬菜中含有钾有些高，钾摄入过多于盐分过多的危害等同，都不利于身体健康。

另外，海产品的蛋白质含量有些高，如海参、黄花鱼、虎鱼、桂鱼等，饮食过多会导致肾脏代谢负担，尤其是肾病综合症带有大量蛋白尿的病人，更不易多食。可食用淡水鱼，如鲫鱼、草鱼等可以不可以起到补肾的作用。

最后，日常生活中总是吃到的鸡肉、鸽肉、鹌鹑等肉类食物中含有的蛋白质有些高，肾功能衰竭病人应限制这方面的饮食。

意见建议：上述肉类蛋白摄入过多，肾脏代谢不了，废物蓄积体内容易发生尿毒症，加重肌酐升高！

4.什么食物能使血肌酐增高

饮食因素、尿浓缩等均可使血肌酐轻度升高，建议你复行尿常规检查以明确诊断。

在平时生活上应注意休息，避免感冒、感染等诱因，并应遵守饮食规范。

什么是血肌酐？血肌酐有什么危害？

5.肌酐在什么食物里有

肌酐是你肌肉产生的代谢物说说肌酐值高的饮食

一、食盐量限制：一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期患者虽然血肌酐高，并开始出现各种轻微的临床症状，但由于病理中度损伤，可视有无高血压以及浮肿情况，控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食。

二、维生素的摄入：肾衰肌酐高病人宜选用富含维生素A，维生素B2、维生素C的食物。如果肾功能不全仅有肾衰肌酐高，但无少尿、无浮肿病人不禁盐和水，维持低盐饮食。如果有严重水肿，以及高血压甚至是心衰的情况应严格限制禁盐。

三、蛋白质供应：蛋白质供应：因为该期病人出现氮质血症，肾功能不全，为了控制肾功能继续恶化，应控制蛋白摄入量，选用富含高质量的优质蛋白饮食。你可网上自己搜搜！

吃什么东西的时候肌肝高

吃什么东西有肋肝排毒(吃什么东西能排肝毒)

1.吃什么东西能排肝毒

帮助肝脏排毒的食物主要有： 1、大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

2、葡萄：葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。 3、无花果：无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

4、胡萝卜：胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。

每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

2.吃什么东西可以排除肝毒

1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

3.吃什么可以肝脏排毒

1、胡萝卜

胡萝卜是很有作用的排汞毒的食物。其中存在的果胶可以和体内的汞相结合，加速使汞排到体外。胡萝卜里面含有的维生素A可以帮助肝脏将体内毒素排出体外。胡萝卜里面含有的纤维素可以协助加速清理肠胃中的垃圾。

2、猪血

猪血具有解毒的效果，可以加快肝脏的排毒速度。其他动物的血，也能够去除人体中的毒素。

3、红枣

有研究表明，坚持吃红枣的患者，能够加快三倍以上的速度进行康复。每天给肝功能不好的群体喝红枣泡的水，坚持一个星期就可以增加体内的血清蛋白，起到排除毒素保护肝脏的作用。

4、小白菜

多吃一些小白菜可以达到排毒、护肝、清火的功效。小白菜中含有大量粗纤维、膳食纤维、维生素等，使用进入我们的身体之中与脂肪相结合，可阻滞胆固醇的患发，可以让废物得以排到人体之外，从而可以来保持各个血管的弹性。

5、大蒜

经过研究表明了大蒜中的蒜素可以保持巨噬细胞的活性、促进淋巴细胞增殖，避免腹部堆积过多脂肪的同时还可以加大肝脏里面解毒酶的活性。大蒜里面含有的一种特殊成分还可以降低体内人体中的含铅量。

扩展资料：

1、粗粮类食物：例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。

2、蔬菜类食物：例如胡萝卜，胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪；再如小白菜，适当吃小白菜能起到养肝排毒，祛火的效果，小白菜中富含维生素、矿物质、膳食纤维等成分可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，有利于肝的排毒。

3、水果类食物：例如葡萄，可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，增加造血机能，能够去除氧自由基，增强肝细胞活性，有利于肝脏排毒解毒。

4、茶饮类：例如柠檬茶、枸杞菊花茶等，柠檬可以疏肝、解郁，促进毒素的排泄，枸杞能提升肝脏对毒素的耐受性，也有很好的保护肝脏的作用。

参考资料：人民网-怎么帮助肝脏排毒

4.吃什么有助于肝脏排毒

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对于病毒携带者可减少病毒数量，两对半全阴性者产生抗体；樟芝菁华液对甲肝、丙肝、丁肝等人群同样适用。有助于肝脏排毒的食物：荞麦：含烟酸，能促进机体的新陈代谢，增强解毒功能。

芦笋：含叶酸，能防癌细胞扩散，促使细胞生长正常化，能有效改善肝功能异常症状。辅助治疗肿瘤疾患时，必须每天食用才能有效。

卷心菜：甘蓝类蔬菜，富含叶酸。胡萝卜：增强人体免疫力，保护多种脏器。

花椰菜：常吃菜花（花椰菜）可增强肝脏的解毒能力，且能提高机体免疫力。另外，在各种蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

吃什么东西有肋肝排毒

吃什么东西对肝好

1.吃什么东西对肝脏好,还能养肝

养肝首先要知道大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象，这都是因为肝气郁结所致。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

其次以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。

养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

养肝护肝的食补原则：养肝助阳防寒。给大家几个养肝护肝的食疗方：

■补肝防寒菜

茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。

适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

素焖扁豆：扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

■养肝抗寒汤

韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，多吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

■益肝祛寒粥

黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。